Packliste Weltreise für Backpacker: Hier findest Du die ideale Ausrüstung für Deine nächste große Reise sowie viele nützliche Infos rund ums Thema Rucksack richtig packen! 🙂
Bist Du auf der Suche nach einer richtig guten Packliste für Dein nächstes großes Backpacking-Abenteuer oder Deine Weltreise? Du möchtest alles dabei haben ohne Dir dabei wie ein Packesel vorzukommen? Nichts Wichtiges vergessen, aber auch nichts Unnötiges dabei haben? Und ganz nebenbei möchtest Du noch für jedes Reiseziel, jedes Klima & jedes Wetter perfekt ausgestattet sein?
Ganz nach dem Motto: Klein, leicht, aber alles dabei… Dann haben wir hier genau das Richtige für Dich!
Inhaltsverzeichnis
Packliste Weltreise | Die beste Ausrüstung für Dein Abenteuer
Wir haben im Laufe unserer Backpacking-Reisen schon sehr viel experimentiert, diverses Equipment getestet, viel zu oft unnötiges Zeug mitgenommen, eigentlich immer etwas Wichtiges daheim vergessen und endlich nach mehreren Jahren Testphase eine optimale Weltreise-Ausrüstung zusammengestellt…
Und die Mühe hat sich gelohnt, denn unser Equipment hat sich mittlerweile auf unzähligen Trips bewährt. Egal ob bei tropischen Temperaturen in Thailand, eisigen Wandertouren durch Bolivien oder einem gemütlichen Städtetrip in Sankt-Petersburg… Mit dieser Packliste bist Du für alles perfekt ausgerüstet und trotzdem mit sehr leichtem Gepäck unterwegs.
Unser gesamtes Equipment passt ohne Probleme in unsere 38- bzw. 40 Liter Rucksäcke und wiegt dabei lediglich 9 bzw. 11kg! 🙂
Unser wichtigster Packtipp vorab: Packe so leicht wie möglich!

Schritt Nr.1: Zuerst den richtigen Rucksack finden!
Bevor es ans Einpacken geht, benötigst Du zuerst mal einen Rucksack.
Genau genommen sogar zwei: Einmal einen etwas Größeren in dem Du Dein ganzes Hab und Gut beim Backpacking verstaust (einen „richtigen“ Backpack) und einmal einen kleineren Tagesrucksack bzw. Daypack.
Wir haben schon etliche Rucksack Modelle getestet und ausführliche Ratgeber zu den einzelnen Kategorien geschrieben. Hier knapp und übersichtlich unsere Testsieger und Empfehlungen:
- Rucksack mit 40 Liter Volumen: Osprey Fairview* (Damen) / Farpoint* (Herren) ab
- Rucksack mit 60 Liter Volumen: VAUDE Astrum Evo* (Unisex) ab
- Als Tagesrucksäcke verwenden wir beide jeweils einen 10 Liter Daypack von Decathlon* (klein, leicht und völlig ausreichend für Tagestouren – für unschlagbare 2,99€).

Ein guter Rucksack ist beim Backpacking extrem wichtig, denn Du wirst ihn unterwegs oft mehrere Stunden auf dem Rücken tragen. Außerdem schützt er Deine Kleidung vor Nässe und Schmutz.
Hier geht es zu unseren Ratgebern Tagesrucksack Test sowie Wanderrucksack Test. Außerdem haben wir für Dich die besten Backpacks auf dem Markt verglichen: Reiserucksack – so findest Du den perfekten Rucksack für Deine Weltreise!
Packliste Weltreise – alle Kategorien im Überblick
Wir haben diese Packlisten-Übersicht bewusst knapp gehalten.
Sie soll Dir auf einen Blick ein Gefühl dafür geben, was Du alles für eine längere Reise benötigst oder Dir kurz vor Abreise einfach nochmal als Checkliste dienen.
Zu jeder einzelnen Equipment-Kategorie (Kleider, Schuhe, Elektronik etc...) haben wir aber nochmal einen detaillierten Artikel erstellt in dem Du erfährst, warum wir uns genau für diesen Ausrüstungsgegenstand entschieden haben, worauf Du beim Kauf achten solltest und viele weitere nützliche Infos! 🙂
Hier die Übersicht dazu:
- Packliste Kleidung
- Packliste Schuhe
- Packliste Dokumente
- Packliste Nützliches
- Packliste Reiseapotheke
- Packliste Technik
- Packliste Kulturbeutel
- Packliste Solarausrüstung
- Sondertipp: So findest Du den passenden Backpacking Rucksack
Die passende Kleidung für Deine Reise
Hier die Übersicht zu unserer Weltreise Kleidung. Wie immer gilt dass diese Liste an Deine persönlichen Bedürfnisse angepasst werden sollte!
- 1x Garnitur Nicht-Funktionskleidung (Alltags-Hose*, kurze Hose*, T-Shirts* etc.)
- 1x Regenjacke für sie* & für ihn* (~ 150€) – Lesetipp: Unser Regenjacken Test.
- 1x warmer Fleecepullover oder eine warme Kunstfaserjacke für sie* & für ihn* (~ 150€)
- 1x dünner Fleecepullover für sie* & für ihn* (~ 100€)
- 2x langärmlige Funktionsshirts für sie* & für ihn* (~ 60€)
- 2x kurzärmlige Funktionsshirts für sie* & für ihn* (~ 40€)
- 3-4x Funktionssocken für sie* & für ihn* (~ 15€)
- 5-7x Unterwäsche für sie* & für ihn* (~ 25€)
- 2x BH’s für sie (davon 1x Sport-BH*) (~ 25€)
- 1x Buff bzw. Multifunktionstuch* (allgemein genial für die Reise! ~ 10€)
- 1x Badehose* bzw. Bikini* (~ 20€)
- 1x Trekkinghose für sie* & für ihn* (++ Optional! Falls Du gerne Outdoor-Aktivitäten unternimmst, siehe unseren Ratgeber Wanderhosen ~ 100€)
- 1x Leggings für sie* & lange Unterhose für ihn* (++ Optional! Je nach Klima und Aktivität ~ 25€)
- 1x Laufhose für sie* & für ihn* (++ Optional! Wenn Du unterwegs Sport machen möchtest ~ 30€)
- 1x Handschuhe für sie* & für ihn* (++ Optional! Je nach Klima und Aktivität ~ 20€)
- Mütze* (++ Optional! Je nach Klima und Aktivität ~ 15€)

Wer schlau packt kann mit wenigen Kleidungsstücken für wirklich jede Situation und jedes Abenteuer vorbereitet sein. Egal ob warm, kalt, Regen, Sonne, Schnee, Berge, Strand oder Steppe… Mit einer guten Ausrüstung ist unterwegs eben alles möglich! 🙂
Die Details zur Packliste Kleidung findest Du hier:
Die richtigen Schuhe
Hier siehst Du die Kategorie Schuhe im Überblick:
- Flip Flops für sie* & für ihn* (traumhaft praktisch für alle warmen Regionen! ~ 10€)
- Alltagsschuhe für sie* & für ihn* (z.B. wenn Du Städtetrips unternimmst ~ 50€)
- Laufschuhe für sie* & für ihn* (++ Optional! Falls Du unterwegs Sport machst oder als bequeme Alternative zu Alltagsschuhen bzw. Sneakers ~ 80€ – unser Tipp sind Barfuß Laufschuhe)
- Wanderschuhe ( ++ Optional! Falls Du unterwegs viele Outdoor-Aktivitäten und Wanderungen unternimmst ~ 180€) – Details dazu findest Du hier im Wanderschuhe Test. Alternativ für mehr Fußfreiheit empfehlen wir Dir stabile Trekkingsandalen oder flexible Barfuß-Wanderschuhe.
Update: Wir haben in den letzten Jahre zunehmend unsere Liebe für Barfußschuhe entdeckt und können Dir nur wärmstens empfehlen, Dich mit diesem interessanten Trend auseinanderzusetzen. Eine Übersicht der besten Modelle sowie praktische Tipps dazu findest Du in unserem Barfußschuhe Test.

Schuhe sind echte Platzfresser und auch noch verhältnismäßig schwer. Dennoch ist es gerade bei Outdoor-Aktivitäten sehr wichtig, gute Schuhe dabei zu haben! Unsere Schuhe verstauen wir übrigens immer in diesen praktischen Schuhbeuteln* bevor sie dann in den Rucksack kommen, oder – wenn wirklich kein Platz mehr drin ist – außen daran befestigt werden.
Zu den Details der Packliste Schuhe geht’s hier:
Die wichtigsten Reisedokumente
Die wichtigsten Dokumente für Deine Weltreise siehst Du hier im Überblick:
- Reisepass inkl. evt. notwendiger Visa und Reisepasshülle zum Schutz
- Nationaler und internationaler Führerschein
- Reisekreditkarten (wir empfehlen mind. zwei Stück) – unser Testsieger ist die Santander Reisekreditkarte*
- Impfpass (kann je nach Reiseziel zwingend notwendig sein – vor der Reise informieren!)
- Mehrere Passbilder (z.B. um unterwegs Visa zu beantragen oder für sonstige offizielle Dokumente)
- Sonstige Dokumente: Internationaler Studentenausweis, Allergiepass und Co.
Unser Tipp: Bewahre Deine Dokumente in einer speziellen wasserfesten Dokumententasche* auf – alle Details dazu findest Du in unserem Beitrag Reisedokumententasche.

Es gibt viele Dinge, die man auf Weltreise ersetzen kann. Aber ausgerechnet bei den wichtigsten Dokumenten wie dem Reisepass oder Impfpass wird es schwierig… Deswegen ist es umso wichtiger, dass Du schon vor Deiner Abreise alle gültigen Dokumente besorgst!
Als Geldbeutel verwenden wir übrigens einen wasserdichten Brustbeutel* mit RFID-Schutz.
Zu den Details der Packliste Dokumente geht’s hier:
Nützliches Equipment für die Weltreise
Das ist unsere Lieblings-Kategorie, denn hier sind die ganzen Kleinigkeiten drin, die das Leben auf Reisen wirklich erleichtern! 🙂 Zu den nützlichsten Dingen auf Reisen zählen (bitte wie immer an Deine eigenen Bedürfnisse und Deinem Reiseprofil anpassen):
- Inlett* (~ 45€) – Details dazu gibt’s hier: Hüttenschlafsack Test
- Packsysteme* (~ 14€) – Lesetipp: die besten Packwürfel im Vergleich
- Stirnlampe* (~ 27€) – siehe unseren Stirnlampen Test für weitere Infos
- Taschenmesser* (~ 40€)
- Panzertape* (sehr oft sehr praktisch! ~ 8€)
- Reisestecker* (~ 8€) – je nach Land notwendig, alle Details dazu hier: Reiseadapter
- Ohrenstöpsel* (~ 3€)
- Schlafmaske* (~ 13€) – Lesetipp: unser Schlafmasken Test
- Nackenkissen* (~ 20€) – weitere Infos: Nackenkissen Reise & Reisekissen
- Babytrage*
- Vorhängeschloss bzw. Zahlenschloss* für den Rucksack oder Daypack (~ 10€)
- Waschbeutel* (~ 45€) – Details dazu hier: Reisewaschmaschine
- Ein kleines Camping Geschirr Set

Weitere Details zur Packliste Nützliches gibt’s hier:
Packliste Reiseapotheke für Backpacker
Diese Liste ist sehr individuell und sollte von Dir immer an Deine persönlichen Bedürfnisse und in Abhängigkeit Deines Reiseprofils angepasst werden.
In unserer Reiseapotheke nehmen wir mit:
- Pflaster* von Hansaplast (~ 3€)
- Steriler Wundverband* (~ 11€)
- Mullbinde* bei Verstauchungen oder Schürfwunden (sehr klein und leicht! ~ 2,5€) und zwei Verbandsklammern* (~ 0,5€)
- Desinfektionsmittel* (Gel für die Hände, für eine Weltreise sehr zu empfehlen! ~ 5€)
- Betaisodona* – Wund- & Heilsalbe (~ 8€)
- Elektrolytlösung – zum Ausgleich bei Salz- und Wasserverlust (wichtig bei Reisedurchfall oder Übelkeit! ~ 3€)
- Perenterol forte* – bei Reisedurchfall (~ 5€)
- Lopedium akut* – bei akutem Durchfall (je nach Hygienestandard der Reiseziele ~ 2€)
- Vomacur* – gegen Übelkeit und Erbrechen (~ 2€)
- Fieberthermometer* (~ 5€)
- Spritze und zwei Nadeln (gibt’s beim Arzt! Je nach Hygienestandard der Reiseziele besser eigene Nadeln mitnehmen)
- Malarone – gegen Malaria, verschreibungspflichtig
- Breitbandantibiotikum (verschreibungspflichtig)
- Micropur forte* (++ Optional! Zur Wasserentkeimung auf langen Wanderungen, nutze alternativ einen Wasserfilter ~ 19€)
- Rettungsdecke* (++ Optional! Als Kälte- & Hitzeschutz in den Bergen ~ 2€)

Alle Details zur Reiseapotheke findest Du hier:
Packliste Technik für Reisende
Unsere Reise-Technik besteht aus folgender Elektronik und Gadgets:
- Smartphone, z.B. das Huawei P20 Pro* inkl. Ladekabel (~ 500€)
- Reiselaptop – hier unser Vergleich der besten Reise-Laptops (++ Optional! Z.B. falls Du unterwegs online arbeiten willst. ~ 600€)
- Externe Festplatte* inkl. Anschlusskabel (zum zwischenzeitlichen Speichern Deiner Bilder und Videos auf Weltreise! ~ 50€)
- Funkmaus* – z.B. die Logitech M235 (~ 20€)
- GoPro Hero 8* Actionskamera (~ 300€)
- Digitalkamera Sony DSC-HX60* (~ 220€) oder Systemkamera Sony Alpha 6000* (alle Infos dazu im Beitrag Reisekamera! ~ 500€)
- USB Memory-Stick* von Kingston (~ 7€)

Weitere Infos zur Packliste Technik findest Du hier:
Kulturbeutel für Weltreisende
So sieht’s in unserer Kulturtasche aus:
- Reisezahnbürste, Zahnbürstenhülle & Reisezahnpasta (~ 15€) – Zahnpasta von Dental Delight*
- 1x großes und 1x kleines Reisehandtuch* (~ 15€ pro Reisehandtuch) – finde hier das passende Mikrofaser Handtuch
- Naturkosmetik Deo* (frei von Aluminiumsalzen! ~ 3€)
- Naturkosmetik Bodylotion* (++ Optional! ~ 7€)
- Umweltfreundliche Sonnencreme* (~ 10€)
- Naturkosmetik Shampoo* (ohne Silikone! ~ 3€)
- Feuchtigkeitsbooster* oder das Feuchtigkeitsbooster Set*
- Gesichtsserum*
- Augencreme*
- Rasierer* (~ 25€) – finde hier den passenden Reiserasierer
- Nagelknipser* bzw. Nagelfeile (~ 3€)
- Pinzette* (sinnvoll bei Splitter, Zecken etc. ~ 3€)
- Ein paar Haargummis* für sie (~ 2€)
- Haarbürste* für sie (~ 11€)
- Wattestäbchen* (~ 3€)
- Händedesinfektionsmittel für unterwegs (~ 2€ – sehr empfehlenswert auf allen Reisen, am besten immer im Handgepäck oder Daypack dabei haben…)
- Women only: Period Cup (z.B. von Fair Squared*)
Den gesamten Inhalt verstauen wir übrigens locker in diesem praktischen Kulturbeutel zum Aufhängen von Reisenthel*.

Details zum Inhalt des Kulturbeutels gibt’s hier:
Solar-Equipment für umweltbewusste Globetrotter
Du bist gerne autark und abseits der Massen unterwegs? Unternimmst öfter mal Mehrtageswanderungen in der Natur oder den Bergen? Dann könnte ein tragbares Solarmodul genau das Richtige für Dich sein!
Unsere Solarausrüstung im Überblick:
- Faltbares Solarmodul* (~ 40€) – finde das passende Modell in unserem Solar-Ladegerät Test
- Powerbank* (~ 30€) – zum Vergleich der besten Powerbanks geht es hier: Powerbank Test
- USB Ladekabel* zur Verbindung zwischen Modul und Akku (~ 6€)
- 2x Karabinerhaken* zur Befestigung am Rucksack (~ 6€)
Unser Solarmodul und unsere Powerbank sind bei längeren Wanderungen immer im Einsatz und aus unserem Outdoor- & Reisealltag gar nicht mehr wegzudenken. Wie diese Solarausrüstung funktioniert und warum sie für jeden Reisenden so unglaublich praktisch ist erfährst Du hier: Solarenergie auf Reisen.

Zu den Details der Packliste Solarenergie geht’s hier:
So findest Du die richtige Ausrüstung
Um möglichst präzise Deine individuelle Packliste zu erstellen solltest Du Schritt für Schritt vorgehen. Unser Tipp:
- Verschaffe Dir einen Überblick darüber, welches Equipment Du bereits besitzt,
- Was davon für die nächste Reise noch brauchbar ist,
- Und was Du nun noch an neuer Ausrüstung benötigst!
Aber Achtung! Nicht sofort anfangen drauf los zu shoppen! 😉 Das würde Dich nur unnötig viel Geld kosten. Jetzt heißt es nämlich Schnäppchen jagen, Bewertungen prüfen, unsere hilfreichen Ratgeber & Testberichte zu den besten Outdoor- und Reiseprodukten lesen und verschiedene Anbieter miteinander vergleichen.
Auf Reisen merkt man erst, wie wenig man eigentlich im Alltag braucht. Und auch wenn die hier aufgezählten Packlisten auf den ersten Blick sehr lang erscheinen: das alles passt ohne Probleme in einen 40-Liter Rucksack und wiegt gerade einmal 10kg! Und je nachdem, ob Du beispielsweise vorhast unterwegs trekken zu gehen oder nicht (Thema Wanderschuhe!), könnte es sein, dass Dein Rucksack sogar noch leichter wird…
Die oben aufgeführte Ausrüstung nutzen wir selbst seit über 3 Jahren auf Weltreise und sie hat sich bisher bei jedem Klima und jeder Komfort-Stufe immer bewährt. 🙂

Hier gibt es unsere kostenlose Packliste Weltreise auch als PDF Checkliste zum Download:
Packliste Weltreise: FAQ | Fragen und Antworten

Packliste Weltreise: Unser persönliches Fazit
Insbesondere spielen Deine Reisedauer, Dein Reisetempo und Dein Reisestil eine wichtige Rolle bei der Entscheidung, was letztlich in den Rucksack gehört. Unser Tipp zum Abschluss: Versuche immer so minimalistisch wie möglich unterwegs zu sein. Auf längeren Reisen wiegt jedes Kilogramm doppelt!
Wie Du das erreichst? Ganz einfach – achte beim Kauf Deines Rucksacks darauf, kein zu großes Modell zu wählen. Die Erfahrung zeigt: Je mehr Platz Du noch im Rucksack hast, desto mehr wirst Du ihn auch befüllen! Ein 40 Liter Backpack reicht auch für eine Weltreise perfekt aus und wird Dich nicht dazu verleiten zu viele Dinge mitzunehmen.
Und was Du dann dabei hast ist mit hoher Wahrscheinlichkeit wichtig und sinnvoll! 🙂 Weitere nützliche Tipps zur Packliste Weltreise findest Du auch in unserem eBook.
Wir hoffen unsere Empfehlungen und Tipps zur Packliste Weltreise haben Dir geholfen. Bereitest Du gerade Deine Weltreise vor oder hast es schon hinter Dir? Was darf bei Dir im Rucksack nicht fehlen und warum? Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!
Hier findest Du weitere Reisetipps und Beiträge zum Thema Weltreise:
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