Du läufst gern barfuß, bekommst in Deinen Barfußschuhen bei kalten Temperaturen jedoch schnell kalte Füße? Mit speziellen Barfußschuhen für den Winter musst Du auch in kühlen Jahreszeiten nicht auf das tolle Barfuß-Gefühl verzichten!
In diesem Artikel stelle ich Dir verschiedene, warme Barfußschuhe vor, die Du sowohl in der Übergangszeit von Herbst zu Winter als auch an ganz kalten Tagen tragen kannst. Zudem gebe ich Dir noch wichtige Infos, wie und warum Deine Füße in Winter-Barfußschuhen warm bleiben.
Viel Spaß beim Lesen! 🙂
Inhaltsverzeichnis
Barfußschuhe im Winter: Das Wichtigste im Überblick
Spezielle Barfußschuhe für den Winter sind so konzipiert, dass die Füße und Zehen auch bei kühlen Temperaturen warm bleiben. Manche Winter-Barfußschuhe haben dafür eine spezielle Fütterung im Inneren des Schuhs, andere Modelle eine spezielle Thermo-Einlegesohle, welche die Bodenkälte sehr gut isoliert. Barfußschuhe für den Winter bzw. für kalte Jahreszeiten haben zudem meist einen hohen Schaft, sowie oftmals ein wasserabweisendes Obermaterial, damit die Füße bei schmuddeligem Wetter nicht sofort nass werden. Zudem ist die Sohle für guten Halt, auch auf Schnee und eisigen Untergründen ausgelegt.
Das kommt zum einen darauf an, in welchen Situationen bzw. für welche Anlässe Du die Barfußschuhe trägst und zum anderen, welche „wärmenden Maßnahmen“, wie z.B. spezielle Socken oder Einlegesohlen Du zusätzlich triffst. Bist Du in Bewegung, hast Du in Barfuß-Winterschuhen in der Regel keine kalten Füße, da sich der Fuß in einem Barfußschuh durch die erhöhte Arbeit der Fußmuskulatur von alleine deutlich besser aufheizt als in einem „normalen“ Winterschuh. Spezielle Fütterungen oder Thermo-Sohlen wärmen die Füße zudem zusätzlich. Bei langem Stehen bekommst Du in Barfußschuhen nichtsdestotrotz schneller kalte Füße als in normalen Winterschuhen, weil die Sohle im Vergleich natürlich deutlich dünner ist und damit die Bodenkälte nicht so gut isolieren kann.
Sofern Dein Schuh nicht ohnehin bereits eine solche Sohle hat, können spezielle Thermo-Sohlen dabei helfen, besser vor Bodenkälte zu schützen. Zudem gibt es wärmende Zehensocken, z.B. aus Merino oder Alpaca-Wolle, die Du in Herbst und Winter an kalten Tagen unter dem Barfußschuh tragen kannst und dabei helfen, die Füße warm zu halten. Ein wichtiges Kriterium für warme Zehen ist zudem, nasse Füße zu verhindern. Mit wasserdichten Socken bleiben Deine Füße auch in solchen Barfußschuhen trocken und warm, die kein wasserdichtes Obermaterial haben.
Spezielle Barfußschuhe für den Winter bzw. für kühlere Jahreszeiten findest Du unter anderem, aber nicht ausschließlich, bei folgenden Herstellern: Leguano, Vivobarefoot, Vibram FiveFingers, Zaqq, Joe Nimble, Magical Shoes, Sole Runner, Groundies, Wildling und Senmotic. Die Schuhe von Senmotic, Joe Nimble und Zaqq sind nicht auf den gängigen Verkaufsportalen wie z.B. Amazon, jedoch direkt über die Seite des Herstellers erhältlich.
Barfußschuhe für den Winter solltest Du Dir in der Regel 1-2 Größen größer kaufen. Bei der Wahl der richtigen Größe kommt es auch darauf an, ob Du eine zusätzliche Thermo-Sohle oder z.B. auch etwas dickere Socken im Schuh verwenden möchtest. Darüber hinaus solltest Du die Angaben des jeweiligen Herstellers beachten. Oftmals findest auf Seiten der Hersteller Informationen darüber, wie deren Schuhe generell ausfallen und wie Du die richtige Größe für Dich ermitteln kannst. Weitere Details findest Du in meinen Tipps wie Du die richtige Größe für Barfußschuhe findest!
Die meisten Barfuß-Winterstiefel sind wasserabweisend, jedoch nicht wasserdicht. Es gibt jedoch auch wasserdichte Modelle, wie z.B. der Zaqq Quintic oder der Vivobarefoot Tracker FG. Wasserdichte Modelle sind aufgrund dem speziellen Obermaterial jedoch nicht so atmungsaktiv wie andere Winter-Barfußschuhe und die Wahrscheinlichkeit, dass Deine Füße im Schuh zu schwitzen anfangen, ist etwas höher.
Ich habe diesen Beitrag in zwei Kategorien unterteilt: 1) Fünf Barfußschuhe speziell für den Winter (» direkt zum Abschnitt). 2) Vier Barfußschuhe für den Übergang Herbst / Winter (» direkt zum Abschnitt)
Die 5 besten Barfußschuhe für kalte Tage
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Wildling Nordwolf | Top 1
Neben dem hier präsentierten Wildling Nordwolf* findest Du weitere Herren- bzw. Damen-Modelle in unterschiedlichen Farbtönen im Angebot, z.B. den schwarzen Panther*, oder den weinroten Holunder*.
Die Winterschuhe von Wildling sind warm, aber angenehm leicht und tragen sich für einen Winterstiefel alles andere als klobig am Fuß. Für Obermaterial und das Futter dieser Barfuß Winterschuhe kommen hauptsächlich Natutstoffe zum Einsatz.
Sowohl für die Herren- als auch Damenschuhe ist zudem eine passende Thermo-Sohle erhältlich, welche im Winter vor der Bodenkälte schützt, an wärmeren Tagen im Herbst aber einfach herausgenommen werden kann.
Der Schuh eignet sich daher hervorragend als bequemer Barfuß-Alltagsschuh für die kalte Jahreszeit und ist im Vergleich zum Leguano Chester etwas günstiger und zudem wasserabweisend, wenn auch nicht wasserdicht.
Aufgrund unser super Erfahrungen mit den Kinder Barfußschuhen von Wildling, aber auch mit den Modellen für Erwachsenen, können wir Dir den Hersteller Wildling auf jeden Fall wärmstens ans Herz bzw. an die Füße legen. 😉
Mein Urteil zu den Wildling Winterstiefeln:
Weitere Details zum Winter-Barfußschuh findest Du hier:
Winterstiefel mit Top-Barfußgefühl: Leguano Chester | Top 2
leguano Chester Dunkelbraun (39, Dunkelbraun)
Der Leguano Chester* ist neben dem Leguano Aktiv Winter und dem Leguano Kosmo einer von drei Winter-Barfußschuhen des deutschen Herstellers. Der schicke Winterstiefel überzeugt aus diversen Gründen.
Wie bei allen Leguano-Schuhen erlaubt die LIFOLIT-Sohle ein überdurchschnittlich gutes Barfußgefühl. Das Innenfutter aus Schurwolle sorgt für einen bequemen, angenehmen Tragekomfort und was am Wichtigsten ist – es hält die Füße tatsächlich warm.
Mehrere Käufer schreiben bzw. bestätigen, auch bei Minustemperaturen noch warme Füße in diesen Schuhen zu haben! Zudem sehen die Winterstiefel edel aus und können neben Winterwanderungen oder Stadtspaziergängen auch zu schickeren Anlässen problemlos getragen werden.
Einziges Manko beim Leguano Chester: Das Obermaterial ist nicht wasserabweisend. Auch wenn die Schuhe sehr schnell trocknen ist das für feucht-kalte Tage im Winter natürlich nicht optimal. Wer einen noch wetterfesteren Schuh sucht, kann einen Blick auf den Leguano Kosmo* werfen – der ist nicht nur wasserabweisend, sondern auch 100% vegan.
Schau Dir zum dem Thema auch gerne meinen Vergleich der besten wasserdichten Barfußschuhe an.
Das schicke Aussehen und ein super Barfußgefühl machen diesen leichten Winterstiefel trotz allem zu meinem Tipp für warme Winter-Barfußschuhe! Preis: ab
leguano Chester Dunkelbraun (39, Dunkelbraun)
Mein Urteil zum Leguano Chester Winterstiefel:
Weitere Details zum Winter-Barfußschuh findest Du hier:
Sportlicher Barfuß-Stiefel: Sole Runner Transition III | Top 3
Sole Runner Unisex-Erwachsene Transition Vario 3 Chukka Boots, Schwarz (Black/Red 05), 37 EU
Der Sole Runner Transition III* ist ein sehr sportlich gehaltener Barfußschuh der für diverse Zwecke, insbesondere auch Outdoor-Aktivitäten, wie z.B. Wanderungen, aber auch Wassersportarten getragen werden kann.
Ein bemerkenswerter Vorteil von diesem Schuh: das Obermaterial ist nicht nur wasserabweisend, der Transition 3 hat auch eine spezielle Lasche die extra so konzipiert ist, dass sie Wasser vom Schuh ableitet.
Der Sole Runner Transition eignet sich daher ganz gut als Outdoor-Barfußschuh für kühlere und feuchte Jahreszeiten. Die Sohle hat allerdings kaum Profil, es bleibt daher fraglich wie rutschfest der Schuh auf feuchten Untergründen ist.
Für sehr kalte Tage ist statt dem Sole Runner Transition III der Sole Runner Vario 3* besser geeignet. Vom Aussehen zwar identisch, kommt dieser Schuh kommt auch mit einer Winter-Einlegesohle.
Als wärmeren Winter-Barfuß-Alltagsschuh für Freizeit und Arbeit würde ich persönlich aber bereits aus optischen Gründen ohnehin eher zu einem der Schuhe von Leguano oder Vivobarefoot tendieren. Preis: ab
Sole Runner Unisex-Erwachsene Transition Vario 3 Chukka Boots, Schwarz (Black/Red 05), 37 EU
Mein Urteil zum Sole Runner Transition II:
Weitere Details zum Winter-Barfußschuh findest Du hier:
Vibram FiveFinger Midboot Winterschuh | Top 4
Vibram FiveFingers Unisex Mid-Boot Classic Shearling Klassische Stiefel, Braun (Camel Brown Camel Brown), 46/47 EU
30% OffDer Midboot Winterstiefel von FiveFingers kommt bei den Kunden im Vergleich zur Konkurrenz nicht unbedingt sehr gut weg. Kritikpunkte sind wie beim Trek Ascent Insulated u.a. die steife Sohle, welche kein optimales Barfußgefühl aufkommen lässt.
Der FiveFingers Midboot* hat zudem eine leichte Sprengung, sodass er eigentlich gar nicht mehr als reiner Barfußschuh bezeichnet werden kann. Meiner Meinung nach gibt es auch vom Design her deutlich schönere Barfuß Winterschuhe.
Weil der Tragekomfort trotz allem sehr gut ist und der Kaufpreis deutlich unter den Modellen der Konkurrenz liegt, ist der Schuh für diejenigen interessant, für welche das Barfußgefühl nicht an erster Stelle stellt und die entweder einen bequemen, leichten Winterstiefel suchen oder aber sich langsam an das Barfußlaufen herantasten wollen.
Die Schuhe sind zudem leicht und dank luftdurchlässiger Sohle recht atmungsaktiv und können auch bei milderen Temperaturen noch gut getragen werden. Das Loch-Muster im Bereich der Zehen dürfte an sehr kalten Tagen im Winter jedoch für kühle Füße sorgen. Preis: ab
Vibram FiveFingers Unisex Mid-Boot Classic Shearling Klassische Stiefel, Braun (Camel Brown Camel Brown), 46/47 EU
30% OffMein Urteil zum Vibram Winterstiefel:
Weitere Details zum Winter-Barfußschuh findest Du hier:
Wasserdichter Winter-Barfußschuh: Magical Shoes Alaskan | Top 5
Magical Shoes Barefoot Schuhe Outdoor Herren I gesunde Herbstschuhe bequem I Leder Barfußschuhe | Schnürstiefelette weich flach | braune Halbstiefel Leder I Gr. 43 | Alaskan Buffalo Chestnut
Auf dem Papier macht der Alaskan Winter-Barfußschuh von Magical Shoes* eine gute Figur: Hochwertiges Ziegen- bzw. Velourleder als Obermaterial, Naturwolle als Innenfutter und eine Produktion nach hohen ökologischen Standards in einem kleinen Familienbetrieb.
Die Realität sieht jedoch anders aus – zumindest, wenn man den Kundenrezensionen Glauben schenken möchte. Viele Käufer hegen so z.B. Zweifel, ob beim Alaskan tatsächlich echtes Leder oder nicht ehern Kunstleder verarbeitet wird.
Auch optisch scheinen die Schuhe einige Käufer zu enttäuschen und eher einen weniger hochwertigen Eindruck zu machen. Kritik erntet zudem der im Alltag eher unpraktische, seitliche Reißverschluss der Schuhe.
Ein Kaufargument ist, dass der Magic Shoes Alaskan als einer der wenigen Winter-Barfußschuhe – zumindest offiziell – wasserdicht ist und die Füße auch bei Spaziergängen in matschigem Schnee trocken bleiben sollten. Preis: ab
Magical Shoes Barefoot Schuhe Outdoor Herren I gesunde Herbstschuhe bequem I Leder Barfußschuhe | Schnürstiefelette weich flach | braune Halbstiefel Leder I Gr. 43 | Alaskan Buffalo Chestnut
Mein Urteil zum Magical Shoes Alaskan:
Ich habe diesen Beitrag in zwei Kategorien unterteilt: 1) Vier Barfußschuhe für den Übergang Herbst / Winter (» direkt zum Abschnitt) und 2) Fünf Barfußschuhe speziell für den Winter (» direkt zum Abschnitt).
Die 4 besten Barfußschuhe für den Übergang Herbst / Winter
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1. Platz Wildling Marone – Unser Favorit ________________________ | 2. Platz Leguano Aktiv Winter ________________________ | 3. Platz Vivobarefoot Gobi II ________________________ | 4. Platz Vibram FiveFingers Trek Ascent ________________________ |
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VIVOBAREFOOT Herren Gobi II Walking-Schuh, Braun/Hyde, 42 EU | ||
| Wasserdicht? | ||||
| Obermaterial | ||||
| Eigenschaften | ||||
| Meine Bewertung | 
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| Damen | Wildling | AmazonLeguano | Amazon | Amazon |
| Herren | Wildling | AmazonLeguano | Amazon | Amazon |
Herbst & Winter-Barfußschuhe von Wildling | Modell Marone & Modell Emmer | Top 1
Willdling ist ein relativer Neuling unter den Herstellern von Barfußschuhen. Preislich liegen das eher winterliche Modell Wildling Marone* bzw. etwas etwas herbstlichere Modell Emmer* unter dem Niveau von Vivobarefoot und Leguano – die Qualität ist dennoch sehr gut.
Wildling zählt zu unseren Favoriten was Barfußschuh-Hersteller angeht und ist auch unser Vergeichssieger für Barfußschuhe bei Babys.
Ein Pluspunkt der Wildling Schuhe für Herbst und Winter* ist das Design, welches nur wenig an Barfußschuhe, sondern eher an schicke Alltagsschuhe erinnert.
Die Wildling Marone kannst Du ohne „aufzufallen“ in der Freizeit und auch als legere Business-Schuhe tragen. Für warme, aber gut durchlüftete Füße sorgt dabei ein kuscheliges, atmungsaktives Futter aus Schurwolle.
Im Vergleich gibt es zwar wenige Testberichte und Kundenrezensionen zu den Schuhen, wir sind uns aufgrund unserer bisherigen Erfahrungen mit Wildling aber sehr sicher, dass die Schuhe mit Blick auf das Preis-Leistungsverhältnis schwer zu schlagen sind.
Drei Argumente machen den Schuh im Vergleich zu unserem zweiten Vergleichssieger von Leguano noch attraktiver:
- Wildling setzt auf nachhaltige Herstellung, bei vielen seiner Produkte handelt es sich um vegane Barfußschuhe
- Die Schuhe sind leicht, aber gefüttert und damit perfekt für die Übergangszeit geeignet.
- Dass die Winterschuhe gut sind, ist nicht nur unser Eindruck – 2021 gewann das junge Unternehmen den Deutschen Gründerpreis!
Tipp für alle Damen: Wildling hat noch viele weitere warme Barfußschuhe bzw. Winter-Stiefel in unterschiedlichsten Farben & Designs in Angebot. Hier findest Du das neue Herbst & Winter Sortiment*. Barfußschuhe speziell für Frauen findest Du übrigens auch in unserem Beitrag Barfußschuhe Damen.
Mein Urteil zu diesen Barfußschuhen:
Weitere Details zu diesem Barfußschuh für Herbst & Winter findest Du hier:
Leicht & sportlich: Leguano Aktiv Winter | Top 2
Der Leguano Aktiv ist unser absoluter Favorit in unserem Test für Sommer-Barfußschuhe und auch seine Winter-Variante ist sehr überzeugend! Der Schuh kommt deutlich schlichter daher als der Vivobarefoot Gobi II und ist eher ein sportlicher und angenehm leichter Freizeitschuh.
Das Barfußgefühl im Leguano Aktiv Winter* ist wie für Leguano-Modelle gewohnt hervorragend und intensiv. Die Schuhe sind super bequem und auch sehr atmungsaktiv, sodass Du keine Schweißfüße bekommst, wenn Du den Schuh in Herbst und Winter in beheizten Räumen trägst.
Eine spezielle Fütterung sorgt für warme Füße. Bei langem Herumstehen wird es im Leguano Aktiv Winter dann aber doch etwas schneller kalt, ebenso bei feuchten, regnerischen Bedingungen. Da das Obermaterial nicht wasserabweisend ist werden die Füße dann schnell nass.
An trockenen Tagen in Herbst und Winter ist der Schuh jedoch auch bei kalten Temperaturen warm genug und eine hervorragende Wahl, insbesondere für aktive Menschen, die viel in Bewegung sind und ein super Barfuß-Feeling suchen.
Der Leguano Aktiv Winter ist übrigens recht schmal geschnitten – für genügend Zehen-Freiheit solltest Du ihn also mindestens eine Größe größer bestellen! Preis: ab
Mein Urteil zum Leguano Aktiv Winter:
Weitere Details zum Barfußschuh Herbst/Winter findest Du hier:
Edler Barfußschuh für Job & Alltag: Vivobarefoot Gobi II | Top 3
VIVOBAREFOOT Herren Gobi II Walking-Schuh, Braun/Hyde, 42 EU
Der Vivobarefoot Gobi II ist bereits einer unser Testsieger in unserem Barfußschuhe Test. Da wir hier insbesondere nach warmen Barfußschuhen für den Herbst und Winter suchen, rankt der Schuh sogar noch weiter oben!
Denn dieser Vivobarefoot-Schuh ist bestens für kühle Tage ausgelegt. Insbesondere dank der Thermoeinlagesohle mit Outlast-Technologie – welche u.a. auch die NASA für Astronautenbekleidung verwendet – bleiben Deine Füße und Zehen auch bei kalten Temperaturen im Winter warm!
Der Schuh (Damen* | Herren*) ist aber nicht nur super in Herbst und Winter – an wärmeren Tagen kannst Du die Sohle herausnehmen, was seinen Einsatzbereich im Vergleich zu gefütterten Barfuß Winterschuhen ungemein erweitert. 🙂
Besonders hervorzuheben ist die sehr edle Optik dieses Barfußschuhs. Das hochwertige Leder gibt dem Vivobarefoot Gobi II ein sehr, sehr schickes Aussehen, weshalb Du Ihn wunderbar auch auf Arbeit zu einem Business-Casual Outfit tragen kannst.
Die bisherigen Kundenbewertungen für den Gobi II sind hervorragend. Besonders oft gelobt wird, wie weich und bequem das Leder und wie gut damit der Tragekomfort in diesem Vivobarefoot-Modell ist. Einziger Kritikpunkt: der Leder-Schuh ist nicht ganz so atmungsaktiv wie andere Modelle. Preis: ab
VIVOBAREFOOT Herren Gobi II Walking-Schuh, Braun/Hyde, 42 EU
Mein Urteil zum Vivobarefoot Gobi II:
Weitere Details zum Barfußschuh Herbst/Winter findest Du hier:
Winter-Outdoorschuh: Vibram FiveFingers Trek Ascent Insulated | Top 4
Natürlich hat auch Vibram – Hersteller der berühmte Zehenschuhe – verschiedene Winter-Modelle im Angebot. Der Vibram FiveFingers Trek Ascent Insulated ist die Winter-Edition des Barfuß Wanderschuhs „Trek Ascent“.
Für FiveFingers-Liebhaber bietet der Trek Ascent Insulated (Damen* | Herren*) die Gelegenheit, auch in Herbst und Winter nicht auf Zehenschuhe verzichten zu müssen. Für alle anderen Barfußläufer würde ich den Schuh unter Berücksichtigung einiger Kunden-Kritiken aber nur bedingt empfehlen.
Die Fütterung sorgt zwar für warme Füße, macht den Schuh jedoch aber zu eng. Zudem sei die Sohle des Trek Ascent Insulated zu steif, was das natürliche Abrollen – ein fundamentale Element für Barfußschuhe – deutlich erschwert.
Mehrere Käufer berichten auch, dass der Schuh im Bereich der Zehen schnell Feuchtigkeit durchlässt, was kalte Füße vorprogrammiert. Ein Vorteil für Outdoor-Aktivitäten ist dennoch der sehr gute Grip mit der Icetrek-Außensohle. Preis: ab
Mein Urteil zum Vibram Winter-Wanderschuh:
Weitere Details zum Winter-Barfußschuh findest Du hier:
Lesetipp: Möchtest Du das ganze Jahr über das Freiheitsgefühl des Barfußlaufens erleben? Eine tolle Variante für den Sommer sind Barfuß Socken. Ideal für Alltag, Sport oder Reisen zur warmen Jahreszeit.
Mein Ratgeber zum Thema Barfuß im Winter
Was sind eigentlich die Vorteile vom Barfußlaufen im Winter?
Barfußlaufen im Winter – Macht das überhaupt Sinn?
Meiner Meinung nach auf jeden Fall! Hier ein Überblick zu den größten Vorteilen bzw. den wichtigsten Argumenten, die für das Barfußerlebnis im Winter sprechen:
Mein Tipp: Einen guten Kompromiss zwischen besonders stabiler Sohle und luftigem Freiheitsgefühl bieten Wandersandalen. Top Modelle sowie einen Ratgeber zum Kauf findest Du in unserem Trekkingsandalen Test. Soll es allerdings beim einzigartigen Barfuß-Gehgefühl bleiben, so findest Du hier die besten Barfuß Sandalen im Vergleich! 🙂
Warme Füße in Winter-Barfuß-Schuhen – wie & warum funktioniert das?
Vielleicht fragst Du Dich, wie es im Winter möglich sein soll in Barfußschuhen, die eine extrem dünne Sohle haben, nicht bereits nach 5 Minuten Eiszapfen an den Zehen zu haben? Die folgenden Gründe tragen dazu bei, dass Dir die Füße in Winter-Barfußschuhen auch bei kalten Temperaturen nicht sofort abfallen! 😉
4 gute Gründe für warme Füße:
- Wärme durch die eigene Fußmuskulatur
- Wärme durch spezielle Fütterung oder eine Thermo-Sohle
- Wärme durch spezielle Socken
- Trockene Füße dank wasserdichten Socken
Warme Füße danke eigener Fußmuskulatur | Nr. 1
Im Vergleich zum Gehen in „normalen“ Schuhen, wird die Muskulatur der Füße und Beine in Barfußschuhen deutlich mehr beansprucht und muss deutlich mehr arbeiten. Beim Barfußlaufen sorgt diese Muskelarbeit dafür, dass sich Füße und Zehen von alleine stärker aufwärmen als in einem normalen Schuh.
Zudem sorgt die Stimulation der Fußsohle durch den direkten Kontakt mit wechselnden Untergründen dafür, dass die Füße in Barfußschuhen etwas stärker durchblutet werden.
Warme Füße dank spezieller Fütterung oder Thermo Sohlen | Nr. 2
Im Vergleich zu den Sommer-Barfußschuhen haben viele Winter-Barfußschuhe ein kuscheliges, wärmendes Innenfutter, z.B. aus Wolle. Diese sorgt für ein angenehm warmes Fußklima, auch bei kühlen Temperaturen. Manche Hersteller nutzen zudem spezielle Thermo-Sohlen.
Die Sohlen mit Outlast-Technologie von Vivobarefoot isolieren z.B. die Bodenkälte und speichern die Wärme im Schuh, kühlen den Fuß jedoch auch, sofern es im Schuh zu warm werden sollte.
Mein Tipp: Sollte Dein Barfußschuh nicht bereits eine Thermo-Sohle haben, kannst Du Dir natürlich auch separat z.B. diese Korksohle mit Schafwolle* oder diese Sohle mit Alpaca-Fell* in den Schuh legen. Bedenke aber, dass das Barfußgefühl dann ein wenig schwächer und es mit der zusätzlichen Sohle auch enger im Barfußschuh wird!
Warme Füße dank zusätzlicher (Zehen-) Socken | Nr. 3
Generell empfehlen die meisten Hersteller von Barfußschuhen für ein optimalen Tragekomfort, ein paar dünne Socken unter den Schuhen zu tragen. Für kühlere Temperaturen kannst Du zu wärmeren Socken greifen.
Die kniehohe Injinji Zehensocke von Vibram* ist für den Einsatz im Winter konzipiert – sie wärmt den Fuß, ist dank dem Merinowolle-Anteil aber dennoch sehr atmungsaktiv, sodass Du ein optimales Fußklima hast.
Etwas kürzer, aber ebenso mit einem hohen Merinowolle-Anteil ist diese kuschelige Zehensocke Knitido Cashmere Snowflakes*.
Trockene Füße dank wasserdichten Socken | Nr. 4
Ein Problem bei Winter-Barfußschuhen ist, dass die meisten Modelle nicht wasserdicht sind und die Füße bei regnerischen, feuchten Bedingungen sehr schnell nass und somit auch schneller kalt werden können.
Lösen lässt sich das Problem, wenn Du eine wasserdichte Socke unter dem Barfußschuh trägst. Wasserdichte Socken leiten die Feuchtigkeit nach außen ab und sorgen dafür, dass Deine Füße garantiert trocken bleiben.
Empfehlung: Sehr begeistert sind wir von diese Socken von SealSkinz*, die wir auf jeden Fall empfehlen können. Mehr Infos diesbezüglich findest Du auch in unserem Testbericht: Wasserdichte Socken.
Lesetipp: In diesem Beitrag findest Du eine Übersicht zu empfehlenswerten Barfuß Wanderschuhen für den Sommer. Suchst Du allerdings noch richtig stabile Schuhe für Bergtouren oder Mehrtageswanderungen, dann empfehle ich Dir einen Blick in unseren Beitrag Wanderschuhe Test zu werfen!
Barfußschuhe Winter: Mein persönliches Fazit
Dank spezieller Thermo-Einlegesohlen, dem warmen Innenfutter und der eigenen Muskelwärme kannst Du das befreiende Barfuß-Gefühl in diesen speziellen Winter-Barfußschuhen auch in kalten Jahreszeiten genießen und musst Deine Füße nicht in schwere Winterstiefel oder schwitzige Winterschuhe stecken.
Barfußschuhe sind nicht nur atmungsaktiver als normale Winterschuhe – beim Barfuß-Laufen auf kalten, feuchten Untergründen stärkst Du als positiver Nebeneffekt zudem sowohl Deine Fuß-Muskulatur als auch Dein Immunsystem!
Für stundenlanges Rumstehen auf dem Weihnachtsmarkt sind Winter-Barfußschuhe sicherlich nicht ausgelegt – auf Spaziergängen in der Stadt, im (Arbeits-) Alltag oder sogar für Wanderungen eignen sich die meisten Modelle aber super! Ich wünsche Dir und Deinen Füßen einen tollen, hoffentlich nicht kalten, Barfuß-Winter. 🙂
Tipp für Kidz: Hier stelle ich Dir spezielle Winter-Barfußschuhe für Kinder vor!
Ich hoffe Du hast unter meinen Empfehlungen einen passenden Barfußschuh für den Winter gefunden? Vivobarefoot, ZAQQ, Vibram, Joe Nimble, Sole Runner – welches Modell trägst Du und wie sind Deine Erfahrungen? Danke für Dein Feedback!
Hier findest Du weitere Ratgeber & hilfreiche Beiträge zum Thema Barfußschuhe:
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