Eine Stirnlampe ist unglaublich praktisch und hat sich genau aus diesem Grund für viele Aktivitäten als unverzichtbar herausgestellt. Aber das Angebot an Stirnlampen ist riesig und viele der Modelle scheinen auf den ersten Blick sehr ähnlich. Schaut man aber genauer hin, dann unterscheiden sich die Stirnlampen in Leistung und Funktion stark voneinander.
Welche Arten von Stirnlampen gibt es eigentlich? Welches Modell ist für welchen Einsatz am besten geeignet? Und worauf musst Du beim Kauf unbedingt achten? Wir haben für Dich einen Überblick der besten Kopflampen auf dem Markt erstellt, die Bestseller im Stirnlampen-Test selbst unter die Lupe genommen und helfen Dir hier die perfekte Stirnlampe zu finden. 🙂
In diesem Artikel erfährst Du:
- Welche Kopflampe ist die beste?
- Stirnlampen im Praxistest | Unsere Testberichte im Detail
- Worauf Du beim Kauf achten solltest | Top 10 Kriterien
- Einsatzgebiete | Welche Stirnlampe passt zu mir?
- FAQ | Fragen & Antworten
Hinweis: Wir haben alle hier vorgestellten Stirnlampen selbst getestet. Um Dir einen umfassenden Überblick der besten Modelle zu geben, haben wir uns zusätzlich durch zahlreiche Testberichte, Bestseller & Kundenbewertungen gelesen um diesen Vergleich zu erstellen. Wir empfehlen Dir nur Produkte, die uns voll und ganz überzeugen.
Deine Anne & Dein Sebastian.
Inhaltsverzeichnis
- Stirnlampe Test: Welche Kopflampe ist die beste?
- Stirnlampe Test: Unsere Testsieger | Ranking
- Worauf Du beim Kauf achten solltest | Unsere 10 Testkriterien
- 1. Welche Lichtstärke & Leuchtweite sollte eine gute Stirnlampe haben?
- 2. Leuchtkegel: Warum Leuchtmodi & Verstellbarkeit des Neigungswinkels wichtig sind
- 3. LED als Leuchtmittel
- 4. Rotlicht: Was sind die Vorteile und wann benötigt man Farblicht?
- 5. Aufladung über USB oder Batterie
- 6. Tragekomfort: Wann sitzt eine Stirnlampe perfekt?
- 7. Gewicht: Wie schwer darf eine Stirnlampe sein?
- 8. Preis: Wie viel kostet eine Stirnlampe?
- 9. Wetterfest: Sind Stirnlampen wasserdicht?
- 10. Pflege: Kann man das Stirnband waschen?
- Welche Arten von Stirnlampen gibt es | Welche Stirnlampe passt zu mir?
- Stirnlampe Test: FAQ | Fragen & Antworten
- Was ist eine Stirnlampe und wie funktioniert sie?
- Welche Vorteile & Nachteile bietet eine Stirnlampe?
- Für wen lohnt sich der Kauf einer Stirnlampe?
- Welche weiteren Hersteller von LED Stirnlampen gibt es?
- Welches ist die beste Stirnleuchte für Fahrradfahrer?
- Rutscht die Stirnlampe beim Joggen? Kann man die Größe einstellen?
- Stirnlampe Test: Unser Fazit
Stirnlampe Test: Welche Kopflampe ist die beste?
Bevor wir beim Stirnlampen Test ins Detail gehen, findest Du hier übersichtlich und auf einen Blick unsere Empfehlungen & Testsieger für die Kategorien Klassische Stirnlampe, Outdoor Stirnlampe und Stirnlampe für den Profi-Einsatz.
Je nachdem, was Du damit überwiegend vorhast, kannst Du ganz einfach erkennen welche Stirnlampe am besten zu Dir passt. Aber keine Sorge, es ist nicht notwendig, dass Du Dir für jede Unternehmung eine neue Kopflampe kaufst, da sie normalerweise sehr vielseitig eingesetzt werden können. 🙂
Unsere Vergleichssieger
Hinweis für Handynutzer: Die Tabelle lässt sich seitlich verschieben.
| Kategorie | Unsere Testsieger | Eigenschaften | Preis | Einsatzgebiet |
|---|---|---|---|---|
| Klassische Stirnlampe |  Aennon | » Tolles Preis-Leistungsverhältnis » Breiter Lichtkegel » Gute Leuchtstärke |  EUR 17,99 | Freizeit, Urlaub, Backpacking, Camping, Heimwerken |
| Outdoor-Stirnlampe |  ACTIK CORE | » Rotlichtfunktion » Starke Leuchtkraft » Beleuchtung für Nah- und Fernbereich |  EUR 44,01 | Trekking, Joggen, Fahhradfahren, Bergsteigen, Trailrunning |
| Profi-Stirnlampe |  REACTIC | » Lichtleistung wird automatisch den Anforderungen des Benutzers angepasst » Kopfband waschbar » Relativ schwer |  EUR 64,90 | Technisches Bergsteigen, Höhlenklettern, Skifahren, Trailrunning |
Stirnlampe Test: Unsere Testsieger | Ranking
Wir haben insgesamt sechs verschiedene LED-Stirnlampen selbst getestet. Hier findest Du unsere Testberichte sowie einen detaillierten Vergleich:
1. Aennon – wiederaufladbare USB Lampe | Unser Testsieger
Ausleuchtung und Lumen: Die Leuchte von Aennon (Preis:
Neben einem Energiesparmodus für den Nahbereich bietet die Kopflampe auch eine leistungsstarken Modus für Sichtweiten bis 150 Meter. Zudem gibt es noch eine Blinkfunktion sowie ein integriertes Rotlicht. Die Einstellung des richtigen Modus erfolgt über einen zentral am Lichtkopf angebrachten großen Knopf.
Aufladung über USB: Die Stirnlampe verfügt über einen praktischen USB-Anschluss zum Wiederaufladen und hat eine Akkulaufzeit von bis zu 30 Stunden. Der vollständige Ladevorgang dauert im Schnitt nur 5 Stunden. Ein entsprechendes Ladekabel ist im Lieferumfang enthalten.
Tragekomfort & Bedienung: Mit ihren knapp 70g Gewicht ist sie eine der leichtesten Modelle in diesem Test. Dadurch ist auch das Tragegefühl sehr gut. Außerdem fühlt sich das Stirnband angenehm weich an, es ist stufenlos einstellbar und der Lichtkopf ist gut positioniert. Zudem ist die Stirnleuchte spritzwassergeschütz und eignet sich somit auch für eine Joggingrunde im Regen (Zertifizierung IPX4).
Fazit: Über 600 hervorragende Kundenrezensionen auf Amazon bestätigen das sehr gute Testurteil. Auch wir können in unserem Praxistest die positiven Bewertungen nur bestätigen und finden die Stirnlampe qualitativ top mit einem angenehmen Sitz und ideal für ein sehr breites Spektrum an Einsatzmöglichkeiten. Eine klare Kaufempfehlung!
Alle Details zur Stirnlampe gibt es hier:
Hier ein kurzes Video zu unserem Testsieger Aennon (Lieferumfang, Funktion und Aussehen):
2. Petzl Actik Core Stirnleuchte im Test
Leuchtleistung & Lumen: Mit einer maximalen Leuchtkraft von 350 Lumen, einer Leuchtweite von knapp 100m und einem Gewicht von nur 95 Gramm hat die Stirnlampe von Actik Core ein hervorragendes Verhältnis zwischen Leuchtintensität und Gewicht. Sie macht richtig hell, ist spritzwassergeschützt und perfekt geeignet für sämtliche Outdoor-Aktivitäten (Laufen, Fahrrad, Campen, Skitouren, Nachtwanderung u.v.m).
Die Kopfleuchte bietet 3 Helligkeitsstufen:
- Sparmodus für Nahfeld (Helligkeitswert 5 Lumen, Sichtweite 7 Meter, Betriebsdauer bis zu 160 Stunden)
- Standard für Mittelbereich (Lichtintensität 100 Lumen, Reichweite 50 Meter, Einsatzdauer max. 7 Stunden)
- Maximale Leuchtstufe für Fernbereich (Leuchtkraft 350 Lumen, Entfernung bis 95 Meter, Lebensdauer 2 Stunden)
Darüber hinaus wurden noch nützliche Sicherheitsfunktionen integriert: Ein roter Blinkmodus, eine Signalpfeife für den Notfall sowie Reflektoren am Trageband. Wie bei allen Stirnlampen von Petzl kann auch bei diesem Modell der Winkel des Leuchtkegels verstellt werden.
Aufladung: Im Lieferumfang ist standardmäßig der über USB wiederaufladbare CORE-Akku enthalten. Alternativ können auch 3 kleine Batterien (Größe AAA) eingesetzt werden. Das Batteriefach ist sowohl mit dem Akkupack als auch mit den herkömmlichen Batterien kompatibel. Bis der Akku wieder vollständig aufgeladen ist dauert es etwa 3 bis 4 Stunden.
Die maximale Akkulaufzeit auf niedrigster Lichtleistung beträgt ganze 160 Stunden. Für den Fall, dass sich der Akku aber trotzdem mal dem Ende zuneigt, schaltet die Lampe automatisch in den Reservemodus und kann dann noch weitere 30 Minuten eingesetzt werden (Notfallmodus).
Eine weitere praktische Funktion ist die Anzeige des Ladezustands über farbige LED-Leuchten! Auf den Akku gibt es übrigens 1 Jahr lang Garantie und auf die gesamte Stirnlampe sogar 5 Jahre.
Tragekomfort & Handhabung: Da die Stirnleuchte ein niedriges Gewicht hat, sitzt sie perfekt und wackelt in unserem Test auch bei sehr viel Bewegung nicht hin und her (insbesondere interessant für Sportler wie z.B. Trailläufer, Bergsteiger oder Fahrradfahrer). Besonders gut gefällt uns, dass man beim Ausschalten nicht alle Modi durchklicken muss, sondern bei längerem Drücken die Lampe sofort ausgeht. Die Bedienung ist auch problemlos beim Tragen von Handschuhen möglich.
Fazit: Die Actik Core (Preis:
Empfehlenswert für alle (anspruchsvollen) Aktivitäten im Freien! 🙂
Weitere Informationen zur Stirnlampe findest Du entweder bei Amazon oder Bergfreunde.
3. LE USB Stirnlampe im Test
Leuchtweite und Lumen: Die Stirnlampe von LE hat eine Leuchtkraft von bis zu 150lm und auf hellster Stufe eine Leuchtdistanz – laut Herstellerangaben – von 150m. Diese Entfernung können wir allerdings nicht ganz bestätigen: Bei unserem Produkttest kommen wir auf immerhin gute 100m. Zur Wahl stehen insgesamt drei Beleuchtungsmodi bei weißem Licht (volle Lichtleistung, halbe Helligkeit und Blinkfunktion) sowie zwei Optionen beim Rotfilter (durchgehend und blinkend).
Da das Leuchtmittel über zwei Knöpfe verfügt, können rotes und weißes Licht entweder gleichzeitig oder getrennt voneinander eingeschaltet werden Das rote Licht kann beim Blinken für den Notfall genutzt werden und im Dauermodus beispielsweise um nachts Tiere zu beobachten. Die Leuchtdauer beträgt bei halber Helligkeit ca. 25 Stunden und auf höchster Stufe immer noch 4 Stunden. Der Leuchtkopf kann dank eines Neigungswinkels individuell angepasst werden.
Aufladbar über USB: Die Stirnlampe verfügt über einen praktischen USB-Anschluss und wird mit Kabel geliefert. Die Akkubox befindet sich im Lampengehäuse, als Energiequelle dient ein Lithium-Polymer Akku.
Tragekomfort & Bedienbarkeit: : Mit 81 Gramm wiegt die Stirnlampe extrem wenig und ist ein echtes Leichtgewicht. Das Stirnband ist angenehm weich und kann ganz leicht auf die Kopfgröße eingestellt werden. Die Bedienung mit Arbeitshandschuhen oder im Winter ist kein Problem.
Nutzerfreundlich finden wir vor allem, dass die Anschaltknöpfe der Lampe im ausgeschalteten Zustand leicht fluoreszieren und die Lampe so auch noch in der Dunkelheit gefunden werden kann. Hinzu kommt dass diese Multifunktionslampe wasserfest ist (IPX4 genormt) und somit auch bei Schneefall, Regen, zum Angeln und für weitere Anwendungsmöglichkeiten in Wassernähe benutzt werden kann.
Fazit: Die Stirnlampe LE USB (Preis:
Unser Test zeigt: Sie ist ideal fürs Heimwerken, Basteln, Spaziergänge bei Dunkelheit, den Alltag Zuhause, Freizeitbereich und auch zum gelegentlichen Joggen. Top Preis-Leistungsverhältnis!
Mehr Details zur Stirnlampe findest Du auf Amazon.de:
4. Petzl Tikkina Stirnlampe im Test
Leuchtweite und Lumen: Die klassische Stirnlampe Tikkina ist die kleine Schwester des Modells Tikka RXP vom selben Hersteller und verfügt insgesamt über drei verschiedene Weißlicht-Helligkeitsstufen. Sie ist vor allem für die perfekte Ausleuchtung im Nahbereich konzipiert. Auf der Maximalstufe von 150lm erreicht sie noch eine Leuchtweite von gut 50m.
Um zwischen den Leuchtmodi zu wechseln gibt es einen großen, griffigen Gummischalter, der auch mit Fingerhandschuhen problemlos bedient werden kann. Der Lichtkegel verfügt zusätzlich über einen Kippmechanismus zur idealen Einstellung.
Aufladung über USB oder Batterie: Im Lieferumfang der Tikkina sind drei AAA/LR03 Batterien enthalten. Zusätzlich ist sie auch mit dem Petzl CORE-Akku kompatibel, der bei Bedarf separat gekauft werden kann. Die maximale Leuchtdauer auf niedrigster Stufe beträgt 220 Stunden. Bis die Stirnlampe wieder vollständig aufgeladen ist dauert es dann etwa 3 bis 4 Stunden.
Tragekomfort & Bedienbarkeit: Wir sind von den Stirnlampen von Petzl begeistert – vor allem weil sie so unglaublich bequem sind! Auch bei dieser Stirnleuchte ist das Kopfband elastisch und in der Größe individuell einstellbar. Mit gerade einmal 86 Gramm ist die kleine Tikkina außerdem sehr leicht. Dadurch sitzt sie sehr sicher am Kopf, wackelt nicht und das Kopfband drückt auch nicht.
Fazit: Die Stirnlampe von Petzl (Preis:
Mehr Details zur Stirnlampe findest Du auf Amazon oder bei Bergfreunde.
5. Petzl Reactik Kopflampe im Test
Leuchtleistung & Lumen: Die Kopflampe Reactik fällt unter die Kategorie „Profi- & Hochleistungs-Anwendungen“. Das Besondere an diesem Modell ist die REACTIVE LIGHTING Technologie. Mittels Sensor wird die Helligkeit der Umgebung gemessen und die Lichtleistung automatisch angepasst. Dadurch soll die Akkulaufzeit minimiert und die Sicht und Ausleuchtung optimiert werden. Außerdem wird somit sichergestellt dass die Hände immer frei sind.
Ganz besonders praktisch ist diese Eigenschaft für Höhlenkletterer, Höhlenforscher oder beim Bergsport. Die REACTIVE LIGHTING erkennt nämlich durch die Reflektion des Lichtes wie weit ein Gegenstand, z.B. ein Fels entfernt ist. Ist der Fels nahe, wird das Licht automatisch gedämmt und blendet somit nicht. In der hellsten Lichteinstellung liefert die Stirnlampe 220 lm bei einer Reichweite von max. 65 Meter.
In unserem Test hat diese Technik hervorragend funktioniert, ist aber durchaus etwas gewöhnungsbedürftig. Alternativ kann man auch in den manuellen Modus schalten und die Lichtleistung wie gewohnt per Knopfdruck einstellen. Da die Lampe aber vor allem dafür entwickelt wurde um „die Hände frei zu haben“, wurde der große Gummiknopf durch einen kleineren Knopf ersetzt, der die Bedienung mit Handschuhen unter Umständen etwas erschwert.
Aufladung: So viel intelligente Technik benötigt eine starke Energiequelle (Lithium-Ionen Akku) und das hat natürlich Auswirkungen auf die Leuchtdauer! Diese beträgt je nach eingestellter Leuchtleistung zwischen 3 und maximal 12 Stunden (im Rotlichtmodus 30 Std). Man sollte also nicht vergessen die Leuchte regelmäßig aufzuladen. Ist die Lampe leer, beträgt die Ladezeit ca. 4 Stunden. Im Lieferumfang ist der CORE-Akku enthalten und die Aufladung ist über USB möglich.
Tragekomfort & Bedienung: Der Befestigungsmechanismus wirkt sehr stabil: Am Hinterkopf ist das Kopfband doppelt vorhanden und sitzt damit noch sicherer (normales Halteband plus Oberband). Das Gewicht der Stirnlampe ist aber mit knapp 100g etwa 20g schwerer als die ACTIK CORE. Obwohl das eigentlich nicht viel ist, spürt man bei besonders bei Sportaktivitäten den Unterschied.
Fazit: Die Reactik (Preis:
In unserem Praxistest sitzt das Leuchtmittel nicht ganz so komfortabel wie die anderen Modelle des Herstellers. Dennoch ist sie eine tolle Kaufwahl bei einem besonderem Anspruch an Qualität und Funktionalität.
Mehr über diese Stirnlampe gibt es entweder auf Amazon oder bei Bergfreunde.
6. Mc Kinley Stirnlampe im Test
Leuchtleistung: Die MC Kinley Helium macht mit einer Leuchtstärke von 170lm noch richtig hell und hat mit etwa 90m auch eine sehr hohe Reichweite. Wie bei allen hier vorgestellten Stirnlampen ist auch bei diesem Modell der Leuchtwinkel verstellbar.
Die Leuchtstufen sind über einen grauen Knopf ganz einfach regulierbar. Möchte man die Lampe ausschalten, muss man allerdings alle Lichtmodi durchklicken. Als Leuchtmittel dienen 4 klassische LED Leuchten sowie eine superhelle CREE XPE Lampe.
Aufladung: Die Stirnlampe kann über 2 Batterien (Größe AAA) aufgeladen werden und leuchtet im Energiesparmodus maximal 65 Stunden.
Tragekomfort & Bedienung: Mit knapp 90 Gramm gehört auch dieser Lampenkopf zur leichtesten Gewichtsklasse und auch optisch punktet die Helium mit einem geringen Packmaß. Das Band besteht aus Nylon, ist schön breit und sitzt dadurch wunderbar am Kopf. Bei sehr sportlichen Einsätzen wackelt unserer Meinung nach der Leuchtkegel aber zu viel…
Fazit: Die batteriebetriebene Stirnlampe (Preis:
Alle Infos zur Stirnlampe findest Du auf Amazon:
Wir haben jede der hier vorgestellten Kopflampen individuell getestet und entsprechend unserer 10 Kaufkriterien gerankt. Welche das sind erfährst Du jetzt!
Worauf Du beim Kauf achten solltest | Unsere 10 Testkriterien
In diesem Stirnlampen Test haben wir besonderen Wert au die folgenden Kriterien gelegt. Unserer Meinung nach sind es die wichtigsten Qualitätseigenschaften, die Du bei der Kaufentscheidung berücksichtigen solltest und genau die Merkmale, bei denen sich die Produkte voneinander unterschieden.
Unsere Top 10 Qualitätskriterien:
- Lichtstärke & Leuchtweite
- Leuchtmodi & Verstellbarkeit des Neigungswinkels
- LED als Leuchtmittel
- Rotlicht
- Auflademöglichkeiten Akku
- Tragekomfort
- Geringes Gewicht
- Fairer Preis
- Wetterfestigkeit und wasserabweisend
- Einfache Pflege, waschbares Stirnband
1. Welche Lichtstärke & Leuchtweite sollte eine gute Stirnlampe haben?
Das allerwichtigste Kaufkriterium bei Kopflampen ist natürlich, dass sie hell sind und Deine Umgebung auch in der Dunkelheit und bei Nacht noch ausreichend ausleuchten.
Wie hell eine Lampe tatsächlich macht, hängt aber vor allem von der Kombination aus Leuchtweite und Lichtstärke ab.
Leuchtweite: Sie gibt an über welche Distanz (Reichweite) eine Stirnlampe noch hell leuchten kann und wird in Metern berechnet. Wie weit eine Lampe mindestens strahlen sollte hängt aber ganz von Deinem Einsatzbereich ab.
Beim Fahrradfahren oder Joggen ist eine lange, intensive Leuchtweite gerade nachts im Dunkeln sehr wichtig um Hindernisse rechtzeitig zu erkennen, wohingegen dieser Wert für abendliche Leseratten wohl kaum eine Rolle spielt. Für alle Outdoor-Aktivitäten empfehlen wir einen langen Lichtstrahl von mindestens 80 Metern.
Bei unserem Test haben wir festgestellt, dass dieser Wert manchmal recht großzügig von den Herstellern angegeben wird und in der Praxis eher niedriger liegt…
Lichtstärke: Jetzt wird es etwas technisch. Mit der Einheit Lumen (abgekürzt lm) wird angezeigt, wie viel Licht insgesamt von einer Lampe oder einem Leuchtkörper ausgesendet wird. Lumen wird daher auch als Lichtstrom bezeichnet. Bei einer LED Taschenlampe bzw. Stirnlampe entsprechen z.B. 200 Lumen ungefähr der Leistung und Helligkeit einer 20 Watt Glühbirne (400lm sind dann ca. 40 Watt usw.). Die Einheit Lux hingegen misst die Beleuchtungsstärke und gibt an wie viel Lichtstrom auf eine bestimmte Fläche einfällt.
Wichtig zu wissen ist: Desto mehr Lumen (oder Lux) ein Leuchtmittel hat, desto heller leuchtet es.
Unsere Empfehlung: Eine Stirnlampe sollte über einen Lumenwert von mindestens 150lm verfügen und eine Distanz von 80m hell ausleuchten. Aber aufgepasst: Leuchtweite und Lumen haben auch einen Einfluss auf den Akkuverbrauch.
2. Leuchtkegel: Warum Leuchtmodi & Verstellbarkeit des Neigungswinkels wichtig sind
Leuchtmodus: Die meisten Modelle verfügen über mehrere Leuchtmodi mit denen Du die Leuchtstärke per Knopfdruck der jeweiligen Situation anpassen kannst. Durch Verstellen der Modi kannst Du entweder die erzeugte Lichtmenge verändern und dadurch Einfluss auf die benötigte Leuchtdauer nehmen oder aber die Form des Lichtkegels einstellen. Darüber hinaus lassen sich auch eventuelle Zusatzfunktionen wie Blinklicht oder Farblicht einschalten.
Besonders praktisch und wichtig finden wir die Möglichkeit, die Form des Lichtkegels – also den Fokus des Lichts – individuell einstellen zu können. Denn manchmal ist es wichtig, dass ein möglichst breiter Bereich gut ausgeleuchtet wird (Streulicht, z.B. beim Joggen oder Radfahren), ein anderes Mal ist ein heller, intensiver Lichtstrahl besser (z.B. beim Heimwerken oder bei Reparaturarbeiten).
Verstellbarkeit des Neigungswinkels: Kein Kopf ist gleich groß, bei jedem sitzt das Stirnband etwas anders und um keinen Abstrich beim Tragekomfort machen zu müssen, ist es wichtig, dass der Neigungswinkel des Lichtkegels verstellbar ist. Die Neigung beträgt bei den meisten Stirnlampen bis zu 45°.
Das ermöglicht es auch die Lampe für diverse Zwecke zu nutzen. Denn beim Sport muss beispielsweise ein ganz anderer Bereich ausgeleuchtet werden als auf Reisen oder beim Lesen.
3. LED als Leuchtmittel
Zum Einsatz kommen in allen Lampen die stromsparenden LED’s. Diese effizienten Energiesparlampen haben den großen Vorteil äußerst robust und langlebig zu sein. Moderne LED Technik bietet einen guten Kompromiss zwischen ausreichender Rundumbeleuchtung und starker Lichtfokussierung.
4. Rotlicht: Was sind die Vorteile und wann benötigt man Farblicht?
Bei vielen Stirnlampen lässt sich auch ein Rotlicht Modus einstellen. Da rotes Licht nicht blendet, ist diese Funktion besonders praktisch wenn man in der Gruppe unterwegs ist sowie bei Nebel und im Schnee. Zusätzlich bietet sich diese Funktion dank des hohen Infrarot-Lichtanteils als Lampe für nächtliche Tierbeobachtungen an.
5. Aufladung über USB oder Batterie
Seit einiger Zeit gibt es auch LED-Stirnlampen zu kaufen, die über USB wiederaufladbar sind. Endlich! Damit können diese Leuchten ganz einfach über jede Powerbank bzw. Solar-Powerbank geladen werden, jedes Solarladegerät oder über einen normalen Adapter / Ladegerät direkt an der Steckdose. Das Zeitalter der wiederaufladbaren Stirnlampen hat begonnen. 😉
Akkus haben außerdem den Vorteil, dass keine Batterien mehr gekauft (und wieder entsorgt) werden müssen. Auf die Qualität der Leuchtleistung hat außerdem keinen Einfluss.
In dem Zusammenhang kommt allerdings die Frage auf wie lange der Akku hält. Neben der Größe der Batterien oder des Akkus kommt das natürlich auch auf den Lichtmodus an und dem damit verbundenen Stromverbrauch. Ist die Lampe auf volle Leistung eingestellt und höchster Helligkeitsstufe, so ist die Leuchtdauer geringer. Einige Hersteller geben daher einen Minimal- und Maximalwert oder einen Durchschnittswert für die Leuchtdauer an.
Die meisten Kopflichter leuchten je nach Lichtausbeute zwischen 4 und 60 Stunden (also ein ganz schön großer Unterschied)!
6. Tragekomfort: Wann sitzt eine Stirnlampe perfekt?
Idealerweise ist das Gewicht der Stirnlampe gering. Denn nur wenn das Gewicht des Lichtkegels klein und optimal verteilt ist, sitzt eine Stirnlampe angenehm. Das Ergebnis sind ein hoher Tragekomfort und ein problemloser Einsatz auch über mehrere Stunden hinweg. Zusätzlich sollte das Kopfband in der Größe stufenlos verstellbar sein und fest sitzen ohne jedoch einzuschneiden. Meistens bestehen die Stirnbänder aus bequemen Gummibändern.
Zur Stabilisierung haben einige Marken ein zusätzliches Längsband eingefügt, das verhindern soll dass die Stirnlampe bei sehr bewegungsintensiven Sportarten verrutscht und das Gewicht besser verteilt. Manchmal befindet sich aus diesem Grund auch das Batteriefach am Hinterkopf. Ob dieser Befestigungsmechanismus für Dich interessant ist, musst Du ganz einfach ausprobieren. Nachteil dieser Konstruktion ist allerdings, dass das Packmaß der Stirnlampen größer wird und sie natürlich etwas schwerer sind. Wir persönlich bevorzugen (auch für den Laufsport) „normale“ Kopfbänder.
Tipp für Fahrradfahrer: Manche Stirnlampen können durch spezielle Befestigungsmöglichkeiten ganz einfach zu Helmlampen umfunktioniert werden. Manche Lampen haben darüber hinaus auch ein Rücklicht am Hinterkopf um von Verkehrsteilnehmern besser erkannt zu werden. Zusätzlich würden wir Dir aber immer das Anbringen von Reflektoren empfehlen.
7. Gewicht: Wie schwer darf eine Stirnlampe sein?
Desto leichter eine Stirnlampe ist, desto besser. Nichtsdestotrotz sollte man nicht vergessen, dass die Einsparung am Gewicht auch zu Lasten der Leistung, der Batteriegröße (und somit Akkulaufzeit) sowie unter Umständen der Qualität gehen kann. Viel mehr noch als auf die reine Grammzahl kommt es also auf das Verhältnis zwischen Leistung und Gewicht an und auch darauf, wie lange Du die Kopfleuchte ohne aufladen zu müssen benutzen möchtest.
Unsere Empfehlung: Gerade für sportliche Aktivitäten spielt das Gewicht der Stirnlampe eine große Rolle und geht schnell zu Lasten der Bequemlichkeit. Basierend auf unseren Testergebnissen empfehlen wir Dir sowohl für Reisen als auch für Aktivsportler Stirnlampen mit einem Gewicht zwischen 60 und 90 Gramm.
8. Preis: Wie viel kostet eine Stirnlampe?
Die Kosten für LED-Stirnlampen können sehr weit auseinander liegen. Während es gute Allrounder bereits für 15 bis 20€ zu kaufen gibt, steigen die Preise im Profibereich auf mehrere Hundert Euro. Gute Stirnlampen sind nicht ganz günstig und oft spiegelt ein höherer Preis auch eine gehobene Qualität wider.
Aber wichtig ist wie immer: das Preis-Leistungsverhältnis muss stimmen!
- Klassische Stirnlampe: ab 10€
- Outdoor-Stirnlampe: 30€ – 100€
- Profi-Stirnlampe: ab 100€
9. Wetterfest: Sind Stirnlampen wasserdicht?
Die meisten Stirnlampen sind zwar nicht komplett wasserdicht, aber dafür wasserabweisend und können auch problemlos bei starkem Regen getragen werden. Stirnlampen sind in der Regel IPX4 genormt (Wasserschutz). IP ist ein internationaler Standard zur Definition von Schutzklassen. IPX4 bedeutet, dass der „Schutz gegen Spritzwasser aus allen Richtungen“ gewährleistet ist.
Es ist also keine gute Idee eine handelsübliche Stirnlampe mit zum Tauchen zu nehmen! 😉 Für alle anderen Outdoor-Aktivitäten ist die Kopfbeleuchtung aber definitiv ausreichend vor Wasser geschützt.
10. Pflege: Kann man das Stirnband waschen?
Bei schweißtreibenden Outdoor-Aktivitäten kann ein abnehmbares, waschbares Stirnband sehr praktisch sein. Leider ist die Auswahl an Stirnlampen, bei denen genau das möglich ist, sehr gering. Die meisten Stirnbänder in unserem Vergleich sind leider nicht waschbar und sollten nur vorsichtig von Hand gereinigt werden.
Stirnlampe Test: Wie gut sind die aktuellen Bestseller wirklich?
Welche Arten von Stirnlampen gibt es | Welche Stirnlampe passt zu mir?
Bevor es an den Kauf einer Stirnlampe geht, solltest Du Dir zunächst einmal überlegen, für welchen Einsatzzweck Du die Stirnlampe (überwiegend) benötigst. Denn falls es eine Stirnlampe zum Heimwerken werden soll, muss sie natürlich ganz andere Anforderungen erfüllen als eine Kopflampe zum technischem Bergsteigen oder Trekking. Das klingt – Achtung Wortspiel – einleuchtend! 😛
Bei der Kaufentscheidung sollte also vor allem der Einsatzbereich im Vordergrund stehen. Die Einteilung der Headlamps nach Kategorien ist nicht genormt, aber ganz grob kann man sie wie folgt einordnen:
- Klassische Stirnlampen / Allrounder
- Outdoor Stirnlampen / Sportlampen
- Profi Stirnlampen / Hochleistungsstirnlampen
Darüber hinaus gibt es für Läufer noch spezielle Lauflampen, die im Brustbereich befestigt werden und für Fahrradfahrer Helmlampen (bzw. Fahrradlampen), die direkt am Fahrradhelm befestigt werden. Noch speziellere Einordnungen sind z.B. Campinglampen, Leselampen, Brustlampen oder Bauchlampen.
Die Stirnlampen nach Anwendungsmöglichkeiten im Detail:
1. Klassische Stirnlampe: Perfekt für Reise, Camping, Heimwerken & Wandern
Stirnlampen dieser Kategorie sind echte Allrounder, können extrem vielfältig eingesetzt werden und zählen zu den absoluten Bestsellern. Sie zeichnen sich durch eine geringe Größe, ein kleines Packmaß und einen sehr günstigen Preis aus.
Ist diese Kategorie die richtige Wahl für mich?
Falls Du auf der Suche bist nach einer günstigen, aber hochwertigen Stirnlampe für unterwegs in der Natur, den Alltag Zuhause oder das gelegentliche Laufengehen (z.B. im Dunkeln durch Stadt-Parks oder an der Straße), dann sind die Klassiker eine gute Entscheidung. Suchst Du aber eine Stirnlampe, die Dich vor allem beim Sport unterstützen soll, dann würden wir Dir lieber die nächste Kategorie empfehlen.
Welches Modell ist empfehlenswert?
- Aennon (» zum Testbericht)
- LE USB (» zum Testbericht)
- Petzl Tikkina (» zum Testbericht)
Unser Testsieger ist das Modell von Aennon, eine erstklassige Stirnlampe mit hervorragenden Einstellmöglichkeiten und einem sensationellen Preis-Leistungsverhältnis, das auch in unserem Praxistest die volle Punktzahl landet. Aber auch die Modelle LE USB und Tikkina von Petzl eignen sich sehr gut für diesen Einsatzzweck.
Hier ein kurzes Beratungsvideo zur klassischen Stirnlampe Tikkina von Petzl, die für den Alltagseinsatz ideal ist:
2. Outdoor-Stirnlampe: Perfekt zum Joggen & Wandern
Die Multifunktionalität dieser Stirnlampen ist enorm, die Nachtsicht spitze und für die allermeisten Einsatzgebiete abseits des Profi-Bereichs vollkommen ausreichend. Diese Kopflampen sind echte Allrounder mit stabilem Befestigungsmechanismus und sehr guten Lichtverhältnissen.
Ist diese Kategorie die richtige Wahl für mich?
Vorteil der Lampen ist eine sehr starke Leuchtkraft bei Dämmerung und nachts, eine hervorragende Beleuchtung im Nahbereich und Fernlicht, sowie eine Farblichtfunktion. Diese Lichtquellen sind zwar etwas teurer, aber für alle ambitionierten Sportler und naturbegeisterten Outdoor-Fans lohnt sich die Investition auf jeden Fall. Nachteil ist leider, dass das Kopfband nicht waschbar ist obwohl sie für schweißtreibende Aktivitäten konzipiert wurden…
Welches Modell ist empfehlenswert?
In unserem Test fanden wir, dass die Stirnlampe Actik Core von Petzl bei allen Testkriterien am besten abgeschnitten hat. Sie ist daher unser Testsieger in dieser Kategorie. Die Lichtintensität ist hervorragend, durch die Leuchtstufen lässt sich das Licht leicht dimmen und der Sitz ist auch bei schnellen Sportarten zuverlässig und bequem.
3. Profi-Stirnlampe: Hochleistungslampen für Bergsteiger & Extremsportler
Bergkletterer, Höhlenkletterer und sonstige Extremsportler haben sehr spezielle Anforderungen an Stirnlampen. Eine Kopfleuchte, die diesen extremen Ansprüchen gerecht wird ist die Petzl Reactic.
Sie zeichnet sich durch ein besonders robustes Befestigungssystem aus, besitzt eine hohe Wasserfestigkeit und bietet eine Vielzahl an Intensitätsstufen. Zudem hat die Kopflampe eine praktische Lademöglichkeit über USB. Alle details dazu findest Du in unserem Testbericht.
Stirnlampe Test: FAQ | Fragen & Antworten
Was ist eine Stirnlampe und wie funktioniert sie?
Eine Stirnlampe (englisch Headlamp oder Headlight genannt) ist eine an einem Kopfband befestigte Leuchte, die ohne angeschlossene Stromquelle funktioniert. Dadurch ist sie klein, leicht und tragbar. Sie kann durch das Gummiband bequem auf der Stirn getragen werden und leuchtet so das Sichtfeld perfekt aus.
Welche Vorteile & Nachteile bietet eine Stirnlampe?
Vorteile: Der größte Vorteil einer Stirnlampe ist, dass man beide Hände frei hat und das eigene Umfeld trotzdem gut beleuchtet wird. Das ist auch der größte Unterschied zur Taschenlampe, die ständig in der Hand gehalten werden muss und der Grund, warum gerade die Kopflampe unglaublich vielfältig eingesetzt wird (sowohl für den Nah- als auch Fernbereich).
Angefangen bei Fahrradfahrern oder Joggern bis hin zu Ärzten, Höhlenforscher, Sportfischer, Automechaniker und Heimwerker hat sie sich als unverzichtbar und vor allem als extrem praktisch herausgestellt. Bei allen Outdooraktivitäten erhöht sie außerdem gerade in den Wintermonaten die Sicherheit, da Radfahrer oder Jogger im Dunkeln von anderen Verkehrsteilnehmern im Straßenverkehr besser erkannt werden.
Nachteile: Bei unserem Vergleich ist uns aufgefallen, dass es keine wasserdichten, sondern nur spritzwassergeschützten Kopflichter gibt und die meisten Kopfbänder nicht waschbar sind. Desweiteren zeigen nur wenige Leuchten den Ladestand des Akkus an (Batteriestandsanzeige). Auch das wäre sehr praktisch um die verbleibende Leuchtzeit einschätzen zu können…
Für wen lohnt sich der Kauf einer Stirnlampe?
Für Stirnleuchten gibt es gerade im Vergleich zu Taschenlampen eine Vielzahl an Einsatzmöglichkeiten. Insbesondere für sämtliche Outdooraktivitäten wie Joggen, Bergsteigen, Fahrradfahren, Camping, Geocaching oder Trailrunning sind Stirnlampen treue Begleiter. Sie sind viel praktischer als klassische Taschenlampen und erhöhen zudem die Sicherheit. Denn bei sportlichen Aktivitäten im Dunkeln oder während der Dämmerung sieht man selbst nicht nur deutlich mehr, sondern wird auch besser erkannt (z.B. von Autofahrern).
Aber auch beim Wandern, Campen oder auf Reisen sind sie für uns unverzichtbar und ein wichtiger Bestandteil unserer Packliste. Es ist aber nicht notwendig, dass Du Dir für jedes Einsatzgebiet eine neue Stirnlampe kaufst. Die meisten Modelle sind echte Allrounder und multifunktional einsetzbar.
Welche weiteren Hersteller von LED Stirnlampen gibt es?
Neben den oben vorgestellten Marken gibt es noch weitere Verkäufer und Modelle hochwertiger Stirnlampen. Dazu zählen insbesondere:
- Mammut (» z.B. die ultraleichte Mammut Stirnlampe T-Trail oder die sehr einfache Stirnlampe T-Base);
- Varta (» z.B. die batteriebetriebene Varta Outdoor Taschenlampe oder die stoßfeste Varta Stirnlampe LED X5 Head Light);
- Lupine (» z.B. die sehr hochwertige aber sehr teure Stirnlampe Lupine Wilma X7 mit 3.200lm oder Lupine Piko X4 mit 1.800lm Lichtintensität);
- Zweibrüder LED Lenser (» z.B. die wiederaufladbare Kopflampe Zweibrüder LED Lenser 7R oder die leistungsstarke Kopfleuchte LEDlenser H8R);
- Litom (» z.B. die klassische Litom LED Stirnlampe oder die anspruchsvolle Stirnleuchte Litom mit Gestensteuerung);
- Kraftmax (» z.B. die fokussierbare Hochleistungs-Lampe Kraftmax Coast HL7 oder die Stirnleuchte Kraftmax Coast HL27 mit anpassbarer Fokussieroptik);
- Silva (» z.B. Stirnlampe Silva Trail Runner mit 2 Scheinwerfern oder die größere Stirnlampe Headlamp CrossTrail mit 250lm Lichtintensität);
- Olight (» z.B. die Olight H04 Stirnleuchte mit Helligkeitsniveau bis 250lm oder die Stirnlampe Olight HS2 mit beeindruckenden 400lm Lichtintensität)
- Alien Scout (» z.B. die stoß- und wetterfeste Stirnlampe Alien Scout mit hervorragenden Bewertungen);
- ThruNite (» z.B. die superhelle Stirnlampe ThruNite TH20 mit bis zu 520 Lumen Lichtintensität);
- LiteXpress (» z.B. die Sensor Stirnlampe mit Hochleistungs-LED oder die Stirnleuchte LiteXpress Liberty Kopflampe);
- Winzwon (» z.B. die extrem günstige, batteriebetriebene Winzwon Stirnlampe mit Energieklasse A+).
Der Marktführer Petzl besitzt neben den „Klassikern“ im Stirnlampensegment (dazu gehört die sehr beliebte Tikka RXP) noch ein paar besondere Modelle. Dazu zählt die unfassbar leichte Bindi Stirnlampe mit federleichten 35g! Ebenfalls interessant ist die Stirnlampe Hybridlampe Tactikka mit den Lichtfarben rot, grün und blau.
Welches ist die beste Stirnleuchte für Fahrradfahrer?
Beim Fahrradfahren kann das Stirnband durch den Druck des Helms sehr leicht verrutschen. Daher würden wir in diesem Fall ein Kreuzband bevorzugen oder eine Lampe, die sich direkt am Helm befestigen lässt. In diesem Test-Artikel haben wir allerdings keine speziellen Fahrrad-Kopflampen getestet.
Ein Modell, das aufgrund seiner großen Leuchtweite für Fahrrad und Joggen sehr beliebt ist, ist die Stirnlampe LED Lenser H7R.2 von Zweibrüder (Preis: 
Die H7 besitzt einen starken Lichtstrom von 300lm, eine Leuchtweite von 160 Metern und ein Rücklicht an der Batteriebox für mehr Sichtbarkeit und Sicherheit im Straßenverkehr. Zudem ist die Stirnlampe stufenlos mit einer Hand dimmbar, das Gewicht beträgt 165g.
Rutscht die Stirnlampe beim Joggen? Kann man die Größe einstellen?
Ich persönlich finde, dass die Lampe Petzl Actic Core am besten beim Laufen sitzt und auch nach einigen Kilometern noch angenehm zu tragen ist. Der Lampenkopf wackelt nicht und das Band hinterlässt keine Druckstellen. Durch das verstellbare Kopfband sitzt das Kopflicht sehr angenehm und verrutscht auch bei schnellen Sportarten nicht.
Gut gefällt mir auch die Leuchtstärke für den Nahbereich und die Ferne, die dimmbare Leuchtintensität und die zahlreichen Einstellmöglichkeiten (z.B. Blinkmodus, Helligkeitsstufen, Rotlicht).
Stirnlampe Test: Unser Fazit
Eine gute Kopfleuchte ist seit Jahren ein unverzichtbarer Teil unserer Reise-Ausrüstung, aber auch im Alltag Zuhause ist sie oft im Einsatz. Entweder wenn wir im Winter bei Abenddämmerung joggen gehen, wenn Sebastian in dunklen Hütten und Räumen Solaranlagen für unser gemeinnütziges Projekt „In 100 Solaranlagen um die Welt“ installiert oder natürlich während unserer zahlreichen Wanderungen, wenn es in den Berghütten mal keinen Strom gibt…
In diesem Test haben uns die wideraufladbare Stirnlampe Aennon (Preis:
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