Neben seinen Nachbarn Kambodscha, Thailand und Vietnam ist Laos ein weiteres beliebtes Reiseziel der südostasiatischen Region. Trotz der Ähnlichkeit zur thailändischen Küche ist das typisch laotische Essen doch recht eigenständig – und mindestens ebenso köstlich!

Interessanterweise gehörten viele Gerichte, Zubereitungen und Zutaten, die wir im Westen heute als charakteristische Speisen und Spezialitäten Thailands kennen, ursprünglich eher zur klassischen laotischen Küche. Gerade die Regionalküche im „Isan“ und thailändischen Nordosten stammt im Grunde genommen komplett aus Laos.

Hierzu zählen speziell das allgegenwärtige Grundnahrungsmittel Klebreis khao niao und laotische Nationalgericht Larb/ Larp/ Laap/ Laab/ Lahb mit Fisch (aus dem Mekong) Hackfleisch, Pilzen, Chilis, Minze, Fischsauce (padaek), Limettensaf0t, Kräutern und Röstreis (khao khoua) sowie der scharfe Salat Som Tam aus Papaya, Chilischoten, Limetten, Palmzucker, mariniertem Fleisch oder getrockneten Garnelen.

Mit einem Pro-Kopf-Verbrauch von über 345 Pfund Laap (Klebreis) pro Jahr belegt Laos weltweit den unangefochtenen Spitzenplatz und Laap ist nicht nur Nationalgericht, sondern quasi ein Symbol für Land und Leute. Deshalb nennen sich Laoten manchmal auch selbst „luk khao niao“ (Leute mit klebrigem Reis). Die oben genannten Gerichte werden zusammen mit dem delikaten marinierten Grillhühnchen Kai Ping/Ping Kai in ganz Laos oft als gerne gegessene Kombination serviert.

Was es sonst noch an kulinarischen Köstlichkeiten beim laotischen Essen gibt, kannst Du hier in der Auswahl unserer 10 absoluten Lieblingsgerichte aus Laos lesen. Wir weihen Dich auch in die erstaunliche Vielfalt laotischer Getränke, Gewürze und Essrituale ein, die Du inzwischen auch häufig in gastronomischen Einrichtungen sowie laotischen Geschäften in Deutschland authentisch erleben oder käuflich erwerben kannst.

Kaipen/kai paen | Top1

Dieser mittlerweile in ganz Laos sowie Nordthailand sehr populäre Snack aus Süßwasser-Grünalgen, Knoblauch, Kräutern, Gemüse und Sesamsamen stammt aus dem Norden des Landes und ist besonders in der als UNESCO-Welterbe anerkannten historischen Hauptstadt des früheren laotischen Königreichs „Lan Xang“ namens Luang Prabang beliebt.

Während der in dieser Region relativ trockenen Wintermonate November bis April, wenn der Pegel der Flüsse Mekong und Nam Khan am niedrigsten ist, werden die Grünalgen („kai“) von deren Grund gesammelt. Sie werden gewaschen und ein paar Stunden lang in frischem Wasser gründlich zerstampft und dann in Würfel geschnitten. Anschließend wird eine Marinade aus grünen und schwarzen Oliven sowie Tamarinde darüber gegossen und Sesamsamen sowie ggf. getrocknete Knoblauch-, Tomaten- und Zwiebelscheiben darüber gestreut.

Auf Schilfmatten werden die Würfel danach für mindestens sieben Stunden zum Trocknen in der Sonne auf ein Netz in frischer Luft gelegt. Kaipen/kai paen ist reich an Vitaminen und Mineralien und schmeckt ähnlich wie japanisches „Nori“, ist aber süßer, bitterer und aromatischer. Die Würfel werden als Vorspeise meist frittiert gegessen oder zum Würzen anderer Speisen (z. B. Fisch oder Fleisch) verwendet.

Sai Oua/Sai Ua/Sai Gork/Sai Gok/Sai Kok/Sai Krok | Top 2

Diese gehaltvolle wie sättigende Wurst besteht aus grob gehacktem, fettem Schweinefleisch und wird reichlich mit gehackten Chilischoten, Fischsauce, Gargant, Koriander sowie Limettenblättern, Salz, Schalotten und Zitronengras gewürzt. Wörtlich übersetzt bedeuten die Begriffe „sai“ Darm und „oua“ gefüllt.

Laos-Wurst ist ein klassischer Imbiss und eine weitverbreitete Zwischenmahlzeit, je nach Region sind die Varianten Sai Oua Moo mit Schweinefleisch („moo“) oder Sai Oua Kwai mit Wasserbüffelfleisch („kwai“) häufiger zu finden. Beide Würste sind charakteristisch für die Stadt und Provinz Luang Prabang. Für Sai Oua Moo gibt es sogar ein traditionelles, für die einstigen laotischen Königen lange Zeit exklusiv reserviertes Rezept.

Etwas anders in Zubereitung und im Geschmack zeigt sich Sai Gork, bei der gekochter Klebreis als zusätzliche Zutat in der Füllung kommt. Die Laap-Wurst wird zusätzlich bei Zimmertemperatur mehrere Tage lang gesäuert oder fermentiert. Bekannte Variationen sind die süßliche Wurst Sai Gork Wan sowie die Blutwurst Sai Gork Leuat. Oftmals als typische Spezialität für laotisches Essen aufgeführt wird auch die Wurst „Mam“ aus bzw. mit Rinderleber. Als Snack kann man Würste z. B. auf dem Nachtmarkt in Luang Prabang oder dem Nachtmarkt in Vientiane günstig kaufen.

Nam tok/Nam tok mu/ ping sin nam tok | Top 3

Die lange geschichtliche Verbindung des laotischen Essens mit der thailändischen Küche wird auch anhand des in beiden Ländern bekannten und beliebten, jedoch unterschiedlich zubereiteten Suppen-Gerichts mit den Zutaten Brühe, Blut, Bohnensprossen, Gemüse, Gewürze, Leber, Nudeln und Schweinefleisch deutlich.

In den ländlichen Gebieten im Norden und Osten Thailands kennt und schätzt man die oft von Straßenhändlern in kleinen Essensständen servierte würzige Suppe unter dem Namen „Wasserfall“ (kuai-tiao mu nam tok). Häufig gereicht wird dort aber auch die etwas abgewandelte Form Nam tok mu, bei der es sich um einen Salat aus gegrilltem und in feine dünne Streifen geschnittenem Schweinefleisch mit Chilipulver, gehackten Schalotten, gemahlenem und geröstetem Reis sowie Limettensaft und Fischsauce handelt.

Derart serviert kennen und lieben auch die Laoten jenseits der Grenze ihren „Fleischsalat“ ping sin nam tok, dessen Name „Wasserfall mit gegrilltem Rindfleisch“ sich auf die noch im Fleisch befindliche Flüssigkeit, also das Blut bezieht und gelegentlich auch Minzblätter und Frühlingszwiebeln enthält. Als Beilagen gibt es meist Bohnen (thua fak yao) und/oder Kohl (kalam pli) dazu.

Hülsenfrüchte aus aller Welt

Som Tam/Tam Som und andere schmackhafte laotische Salate | Top 4

Ein „Exportschlager“ laotischen Essens ist der eingangs schon erwähnte, allerdings oftmals von Thais als eigene Erfindung beanspruchte Salat Som Tam, der sich ungefähr mit „Saures Zerstampftes“ übersetzen lässt. In Laos hingegen lautet die Reihenfolge mit Tam Som genau anders herum, die grundlegenden Zutaten unreife grüne Papaya, Chilis, Knoblauch, Limette, Palmzucker und Fisch Soße sind jedoch nahezu identisch.

Einige Unterschiede bei Bestandteilen und Geschmack bestehen aber mitunter dennoch: So werden in Thailand in der Regel getrocknete Garnelen sowie gelegentlich auch Lang-Bohnen, Tomaten und ungesalzene, geröstete und gehackte Erdnüsse beigemengt. Dort ist auch die Variante mit gebratenem Schweinespeck oder gegrilltem Fleisch oder  Hühnerfleisch und jeweils rohem Gemüse wie Spinat, Goabohnen oder Kohl häufig.

In Laos ist das Gericht Som Tam Lao oder Som Tam Phu für gewöhnlich noch um Einiges saurer und schärfer, statt Garnelen werden dort auch zumeist zuvor fermentierte Krabben als Zutat verwendet. Weitere köstliche und pikante Salate der laotischen Küche sind:

• Tam khao poon (mit Nudeln)
• Tam mak guh (Bananen)
• Tum mak khua (Auberginen)
• Tam mak taeng (Gurken)
• Tam mak thua (Bohnen)

Keng No Mai Sai Yanang/Gaeng Nor Mai | Top 5

Auch diese sehr traditionelle Bambussuppe wurde früher den laotischen Herrschern in den prachtvollen Palästen von Luang Prabang im Rahmen großer Bankette serviert. Heute ist das in einem berühmten handschriftlichen und 1981 erstmals veröffentlichten Rezept des königlichen Leibkochs Phia Sing ausführlich und poetisch beschriebene Gericht auch im nordthailändischen Isan eine beliebte Speise.

Die Grundzutaten der Suppe sind Bambussprossen, diverse Pilze wie Austernpilze und Okraschoten, Kürbis, Extrakt aus den Blättern der Yanang-Pflanze (Tiliacora triandra aus der Familie der Mondsamengewächse) sowie Fischsoße und Schweine-, Hühner- oder Rinderbrühe. Die Suppe wird meist mit körnigem und klebrigem Reismehl angedickt.

Je nach persönlichem Geschmack werden oftmals auch Wachteleier, Auberginen und Kletterkiel (Senegalia pennata) und das in ganz Südostasien wegen seiner aromatischen Öle als Gewürzpflanze intensiv kultivierte und genutzte „Reisfeldkraut“ Kajeng (Limnophila aromatica) zugefügt.

Khao piak sen | Top 6

Wie in Europa und in der westlichen Welt werden auch in Asien bei kaltem Wetter gerne und oft heiße Suppen zum Aufwärmen gegessen, anders als Du aber vielleicht vermuten würdest nicht erst mittags oder abends, sondern schon zum Frühstück.

Dies gilt auch für diese einfache, aber traditionsreiche sowie populäre Reisnudelsuppe, die als „Trostessen“ für Kälte ein berühmter Klassiker laotischen Essens und der kulinarischen Kultur des Landes ist. Als guter Start in den Tag kommt die „Hühner-Nudelsuppe“ ebenso häufig bei Anlässen mit größeren Gruppen in die Teller auf den Tischen, dann auch oft mit Schweinebauch.

Die Hühnerbrühe wird mit Gargant, Zitronengras sowie Limettenblättern und mitunter auch mit in Öl gekochtem Knoblauch gekocht. Die frischen Nudeln aus Reismehl, Tapiokastärke und Wasser kocht man direkt in der Brühe, sie setzen dabei viel Stärke für die sämige Konsistenz frei. Beim Servieren wird Khao piak sen mit Hühnchenfleisch, geschnittenen grünen Zwiebeln, Koriander, Kohl, gebratenem Knoblauch und Chili, Schalotten, Limette und Fischsoße sowie gelegentlich Bohnensprossen garniert.

Or lam | Top7

Wichtigste Zutat für diesen deftigen und herzhaften Eintopf der laotischen Küche ist die umgangssprachlich auch als „Lao-Chili-Holz“ bekannte Pfefferpflanze Piper ribesioides mit ihren holzigen Stängeln.

Deren scharfer und chiliartiger Geschmack verursacht ein leicht betäubendes Gefühl auf der Zunge, aus den schwarzen Beeren wird manchmal ein Öl gepresst, das ebenfalls oft und vielerorts zum Kochen von laotischem Essen verwendet wird.

Or lam schmeckt eher mild oder würzig, die Brühe wird durch langsames Köcheln von Zitronengras, Chilis und dem auch als „sakhaan“ bekannten Chiliholz der Pfefferpflanze zubereitet, wobei pürierter oder zerkleinerter Klebreis, gegrilltes Zitronengras, Knoblauch und Zwiebeln hinzugefügt werden, um die Brühe anzudicken.

Weitere Zutaten sind getrocknete Büffelhaut, Rind- bzw. Wildfleisch (Hirsch) oder Geflügel (Wachtel/Huhn), Auberginen sowie Holzohrpilze und Yard-Long-Bohnen. Laotische Köche empfehlen zumeist die Zubereitung am Tag zuvor, da der Eintopf sein richtiges Aroma erst nach mehreren Stunden auf dem Herd erhält.

Nam Khao/Nem Thadeua/Yam Naem/Yam Naem Khao Thot/Naem Khluk | Top 8

Der beliebte Vorspeisensalat ist eine Spezialität aus dem kleinen Dorf Tha Deua nahe der laotischen Hauptstadt Vientiane und wird sowohl an Straßenständen oder auf dem Nachtmarkt und in Restaurants sowie bei Partys und anderen feierlichen Anlässen serviert.

Von dort hat sich das Gericht in ganz Laos sowie über die Grenze in Nordost-Thailand und bis nach Bangkok verbreitet. Übersetzen lässt sich der Name mit knuspriger Reissalat oder gebratener Reisbällchensalat. Die traditionelle laotische Methode zur Herstellung von Nam Khao besteht darin, gekochten Reis mit roter Currypaste, Zucker, Salz und Kokosraspeln zu würzen und die Mischung zu Bällchen zu formen, die mit Eiern bestrichen und knusprig frittiert werden.

Nam Khao wird auch mit Stücken der Schweinefleischwurst Sai Oua Moo, gehackten Erdnüssen, Kokosraspeln, klein geschnittenen Frühlingszwiebeln, Minze, Koriander, Limettensaft und Fisch Soße sowie als „Wrap“ im Salatblatt mit frischen Kräutern und getrockneten Chilischoten gegessen.

Jeow/Jaew Bong | Top 9

Fast kein laotisches Essen kommt ohne diese leicht süßliche und herzhafte Würzpaste aus getrockneten Chilis, Gargant, Knoblauch und Fischsoße sowie sehr fein zerkleinerter Wasserbüffel- oder Schweinehaut aus. Oft wird auch klein gehackter Koriander für mehr Frische hinzugefügt.

Jeow bong ist lange haltbar, verdirbt nicht so leicht und kann entweder schärfer oder süßer sein, je nachdem, wer es wo nach welchem Rezept herstellt. Charakteristisch ist, dass die Paste sowohl süß als auch würzig ist, wobei sich der Geschmack je nach Gebiet deutlich unterscheiden kann.

Besonders gern werden Klebreis oder rohes und gekochtes Gemüse darin eingetaucht. Es ist auch als Beilage für den weiter oben bereits beschriebenen Snack Kaipen aus Algen in Garküchen und Restaurants so gut wie unverzichtbar. Durch die lange Haltbarkeit eignet sich leuchtend rotes Jeow/Jaew Bong auch hervorragend als Mitbringsel und Souvenir aus dem Urlaub in Laos.

Khao tom mat | Top 10

Aus dem für laotisches Essen aller Art geradezu symbolischen Klebreis wird auch diese in Bananenblätter eingewickelte Süßspeise gekocht. Typischerweise wird Khao tom mat mit schwarzen Bohnen, Kokosmilch und Bananen verfeinert, es existieren aber auch beliebte Variationen mit Taro (Wasserbrotwurzel) und Schweinefleisch, die ebenfalls in Bananenblätter eingwickelt werden.

In Laos und Thailand spielen die handlichen kleinen Bananenblatt-Rollen auch eine Hauptrolle bei vielen buddhistischen Feiern und Traditionen, so als Dessert zum Ende der Monsunzeit “Wan Ok Phansa” sowie am Vorabend „Sai Krachat” der Geburtspredigt „Vessantara Jātaka“. Hierbei legen sich Freunde, Familien und Nachbarn gegenseitig Bananen, Zuckerrohr, Orangen, Kerzen und Räucherstäbchen in Bambuskörben vor die Häuser und bekommen dafür von den Beschenkten als Gegenleistung die Süßigkeit überreicht.

Vergleichbar sind sie auch mit den in Kambodscha, Myanmar und Vietnam vielerorts angebotenen und konsumierten Bambusrollen mit Klebreisfüllung, die in Laos sowie Thailand unter dem Namen Khao lam als Süßspeise ebenfalls bekannt sowie verbreitet sind.

Weitere typische laotische Desserts bzw. „süße Sachen“ Khong van sind:

• Khao niao mak muang (Klebreis mit Kokosnuss und Mango)
• Khao pard (Reispudding bzw. Milchreis)
• Khanom kok (Kokosnussknödel vom Grill mit grünen Zwiebeln)
• Khanom maw kaeng (Kokosnuss-Sahnetorte)
• Lod xong (grünes Reisgelee mit Kokosnussmilch und flüssigem Palmzucker)
• Nam van (Tapioka mit Durian, Jack Fruit oder Wasserkastanien)
• Sangkaya (Pudding aus der Kürbisart Kabocha)
• Voon (Gelee aus Kokosmilch)

Süßes & Salziges aus aller Welt

Typische alkoholische und alkoholfreie Getränke in Laos

Zum Essen trinken die Laoten fast ausschließlich Wasser ohne Kohlensäure. Gegen den Durst im oft sehr heißen sowie schwülen Land sind darüber hinaus diese alkoholfreien Getränke recht beliebt bei den Einheimischen:

• Ca fay (Kaffee)
• Saa (Tee)
• Nam oi (Zuckerrohrsaft)
• Nam pun (Smoothies aus verschiedenen Früchten)
• Nam mak pow (Kokosnusssaft mit oder ohne Fruchtfleisch)
• Oliang (Eiskaffee mit oder ohne Kondensmilch)

Es gibt zwei allgemeine Arten von traditionellen alkoholischen Getränken, die beide aus Reis hergestellt werden: Lao hai wird aus einem tönernen Krug serviert, schmeckt ähnlich wie Sake und wird bei festlichen Anlässen durch Strohhalme getrunken. Lao lao oder Lao khao ist eher wie Whiskey und hat manchmal auch einen rosafarbenen Farbton.

Die Marke „Beerlao“ der staatlichen laotische Brauerei wird heute von Ausländern und Einheimischen gleichermaßen geschätzt und von der thailändischen Zeitung „Bangkok Post“ schon als „Dom Perignon“ unter den asiatischen Bieren bezeichnet sowie vom „Time Magazine“ als Asiens bestes Bier gewürdigt. Das gelbe Logo mit dem Tigerkopf ist überall zu sehen und eine große 640-ml-Flasche sollte in Restaurants nicht mehr als 10.000 bis 15.000 Kip (90 Cent bis 1,30 Euro) kosten. Es ist in drei Versionen erhältlich: original (5), dunkel (6,5) und hell (2,9 %). Die Brauerei behauptet, ihr Marktanteil betrage mehr als 99 Prozent.

Kostencheck | Was kosten typische Gerichte in Restaurants in Laos üblicherweise?

Die Preise für die hier geschilderten Gerichte und Getränke gestalten sich in Abhängigkeit von städtischen und touristischen sowie teureren und ländlichen und damit eher relativ günstigeren Regionen. Eine durchschnittliche Mahlzeit mit Larp und Fisch, Hünchen oder Fleisch kostet in Laos jedoch nur selten über 38.000 bis 40.000 Kip (3,30 bis 3,50 Euro) pro Person, was im Vergleich zu Thailand preiswert ist.

Noch günstiger als Mittag- oder Abendessen ist das Frühstück. Die fast überall erhältlichen Nudelsuppen sind meist schon ab 15.000 bis 17.000 Kip (1,30 bis 1,50 Euro) zu haben. In luxuriösen Restaurants im Zentrum der Hauptstadt Vientiane musst Du jedoch mit Preisen zwischen 50.000 bis 100.000 Kip (4,30 bis 8,70 Euro) für ein laotisches Essen rechnen.

Laotisches Essen | Unser persönliches Fazit

Wenn Du typisch südostasiatisches Essen aus Thailand, Kambodscha und Vietnam schon kennst und magst, wirst Du laotisches Essen aller Wahrscheinlichkeit ebenso genießen. In Laos wird oft noch authentischer, unverfälschter und schärfer als in den Nachbarländern gekocht, wo sich die Küche häufig schon mehr an europäische sowie westliche Gaumen und Geschmäcker angepasst hat. Laos schmeckt insbesondere nach Larb, Fisch, Suppe, Gemüse und den typischen Gewürzpasten und der allgegenwärtigen Fisch Soße. Dazu kommen noch die Geschmäcker von Kokos und Papaya, Limetten und Chilis sowie warme Mahlzeiten schon zum Frühstück – exotisch ist dies in jedem Fall!

Weitere kulinarische Ratgeber – Tolle Gerichte die Du lieben wirst!

• Kroatisches Essen
• Rumänisches Essen
• Französische Küche
• Israelische Küche
• Georgische Küche
• Spanisches Essen
• Italienisches Essen
• Kambodscha Essen
• Türkisches Essen
• Philippinisches Essen
• Portugiesisches Essen

Welches ist Dein laotisches Lieblingsessen? Was sollte man auf jeden Fall in Laos mal probiert haben? Wir freuen uns auf Deinen Tipp und Kommentar!

Hier findest Du weitere Infos & Beiträge zu diesem faszinierenden Land:

LAOS

* Hinweis: Die gekennzeichneten Links sind Affiliate Links. Wir bekommen eine kleine Provision vom Anbieter wenn Du darüber ein Produkt bestellst. Der Preis verändert sich für Dich nicht, Du hast also keinerlei Nachteile davon.

Im Gegenteil: Dadurch hilfst Du uns auch weiterhin tolle Artikel auf reisefroh veröffentlichen zu können. Danke! 🙂

Der Beitrag Laotisches Essen: 10 Gerichte, die Du lieben wirst! erschien zuerst auf Reisefroh.

Laos ist das wahrscheinlich ursprünglichste Land Südostasiens. Im Vergleich zum chaotischen Straßenchaos in Hanoi oder den quirligen Märkten Thailands wirkt sogar die Hauptstadt Vientiane wie eine Oase der Ruhe. Massentourismus? Fehlanzeige. Davon ist Laos noch weit entfernt.

Stattdessen findest Du hier ein noch unentdecktes Land, landschaftliche Highlights und die nötige Portion Exotik, um Deine Reise unvergesslich werden zu lassen.

Hier erfährst Du, welches die schönsten Sehenswürdigkeiten in Laos sind und welche Zwischenstopps Du auf Deiner Rundreise unbedingt einplanen solltest! 🙂

Laos Sehenswürdigkeiten | Top 7 Highlights

Auf dieser Karte findest Du alle Laos Highlights im Überblick:

Anzeige

Mein Tipp für Deine Reise nach Laos

Bist Du auf der Suche nach einem erstklassigen Reiseveranstalter für Deinen Laos Urlaub?

Empfehlung: die Experten von Hauser Exkursionen*. Zur Auswahl stehen spannende Aktivreisen, die Dich vom Mekong über Luang Prabang bis nach Angkor Wat führen.

Klingt spannend? Schau vorbei:

Laos Reisen

Vientiane – die Hauptstadt von Laos | Top 1

Laos Sehenswürdigkeit Nummer Eins ist die Hauptstadt Vientiane. Sie spiegelt das Land perfekt wider. Vientiane ist klein und beschaulich.

Asiatisches Großstadtchaos sucht man in Vientiane vergebens. Stattdessen gibt es eine schöne Flusspromenade entlang des Mekongs mit richtig viel Grün.

Vientiane ist nicht gerade bekannt für seine unzähligen Sehenswürdigkeiten, dafür aber für die ausgeprägte Café-Szene und den ausgezeichneten laotischen Kaffee!

Verteilt in der ganzen Stadt findet man kleine süße Cafés und Bäckereien. Ein belegtes Baguette gehört nämlich zur laotischen Küche ebenso dazu wie der Triumphbogen zum Stadtbild. Ja, die französische Kolonialzeit ist unübersehbar!

Der Triumphbogen Patuxai (oft auch Patou Xai geschrieben) wurde als Denkmal für die Unabhängigkeit von Frankreich (1949) errichtet und ist bis heute unvollendet. Eigentlich sollte – aus dem von den Amerikanern gespendetem Beton – mal ein Flughafen für den Vietnamkrieg gebaut werden. Aber daraus wurde nichts. 🙂

Heute ist er die wahrscheinlich größte Sehenswürdigkeit der Stadt. Von oben aus hat man einen tollen Ausblick über Vientiane!

Eintritt zum Triumphbogen: 10.000 KIP ~ 1 €

Sehenswert sind außerdem der Tempel Wat Pha Kaew und die goldene Stupa Pha That Luang. Pha That Luang ist das Wahrzeichen des Landes und war für uns das schönste architektonische Bauwerk der Stadt. Sehr schön ist übrigens auch der Nachtmarkt!

Hier leuchten abends überall Lichterketten, kleine Paletten-Tische werden aufgestellt und es duftet nach laotischen Köstlichkeiten. 🙂

Luang Prabang – das UNESCO Weltkulturerbe | Top 2

Die alte Königsstadt in Laos zählt für viele zu den schönsten Städten ganz Südostasiens und erinnert ein wenig an Hoi An in Vietnam. Alte Kolonialbauten zieren das Stadtbild, eine Gebirgskette prägt die tolle Landschaft der Umgebung.

Luang Prabang ist so schön und besonders, dass die UNESCO sie 1995 in die Liste der Weltkulturerbe aufgenommen hat.

Ein besonderes Highlight ist ein Aufstieg zu dem 100 Meter hohen Mount Phou Si (manchmal auch Phousi geschrieben). Phou Si bedeutet übersetzt so viel wie „heiliger Berg“ und zählt zu den beliebtesten Attraktionen der Stadt. Täglich erklimmen so einige Reisende die insgesamt 328 Stufen.

Aber der Aufstieg lohnt sich, denn von oben hast Du einen fantastischen 360° Panorama-Blick über Luang Prabang.

Sehenswertes in der Umgebung:

• Einmal in Luang Prabang lohnt sich ein Tagesausflug zu den weltbekannten Kuang Si Wasserfällen. Nur 30km südlich von Luang Prabang stürzen sie 30m in die Tiefe und schimmern bei Sonnenschein türkisblau.
• Eine weitere Sehenswürdigkeit Laos liegt in der Provinz Xieng Khouang: Auf etwa halbem Weg zwischen Vientiane und Luang Prabang befindet sich die Ebene der Tonkrüge. Die Tonkrüge, die eigentlich aus Stein bestehen, sind 0,5-3 Meter groß und bis heute ein Phänomen. Denn obwohl ihr Alter auf ca. 2.000 Jahre geschätzt wird, konnte noch nicht endgültig geklärt werden warum es sie gibt.
• Ein guter Ausgangspunkt zur Besichtigung der Tonkrüge ist die Stadt Phonsavan. Allerdings ist die Anreise in die Provinz Xieng Khouang recht lange. Von Vientiane aus sind es mit dem Bus etwa 10 Stunden und von Luang Prabang aus 8 Stunden bis nach Phonsavan!

Roadtrip Laos: Thakek Loop | Top 3

The Loop (auch Thakhek Loop genannt) ist ein legendärer Roadtrip durch Zentrallaos und mit Abstand unser größtes Highlight in Laos! 500km und 4 Tage lang führt Dich der Thakhek Loop durch die landschaftliche Schönheit des Landes.

Karstberge, leere Straßen, Seen, überflutete Wälder und kleine verschlafene Ortschaften machen dieses Abenteuer einmalig.

Die Straßen sind in einem sehr guten Zustand, der Verkehr schon wenige Kilometer nach der Stadt Thakek (dem Ausgangspunkt) recht ruhig. Spätestens am zweiten Tag sieht man mehr Wasserbüffel als Autos. 🙂

Anzeige

Unser Tipp für Deine Reise nach Laos

Du möchtest Laos mal ganz anders erleben? Dabei sind Dir Fairness, Individualität und authentische Erlebnisse wichtig? Dann lass Dir von einem erstklassigen Reiseveranstalter die geheimen Ecken eines der schönsten Länder Asiens zeigen.

Unsere Empfehlung: Die Reiseexperten von FairAway* sind der richtige Ansprechpartner! Jetzt völlig kostenlos und unverbindlich beraten lassen:

Immer wieder kommen Kinder neugierig auf die Straße gelaufen und rufen laut „Sabaidiiiiiii“ – laotisch für „Halloooo“. Für viele Einwohner ist das Fahrrad das Haupttransportmittel und die Idylle der Reisberge, Palmen und Felsen ist atemberaubend schön.

Bekannt wurde der Trip wegen seiner zahlreichen Höhlen, allen vorweg die 7km lange Konglor-Höhle.

Abenteuerfeeling gemischt mit laotischer Idylle – das trifft diese Sehenswürdigkeit von Laos auf den Punkt. 🙂

Alle Informationen zur Strecke, der Verpflegung, dem richtigen Motorradverleih und vieles mehr findest Du in unserem ausführlichen Artikel dazu: Thakek Loop!

Reisetipp: Kostenlos Geld abheben in Laos

Wichtig: In Laos verlangen viele Geldautomaten eine Gebühr beim Geld abheben! Die Kosten betragen mehrere Euro pro Transaktion, was bei einer mehrwöchigen Reise schnell sehr teuer werden kann.

Daher unsere Empfehlung für Dich: Mit der Santander Kreditkarte* kannst Du an egal welchem Geldautomaten weltweit kostenlos Geld abheben. Keine Auslandseinsatzgebühren, keine Fremdgebühren! 

Sie ist übrigens auch der Testsieger aus unserem Artikel die beste Reisekreditkarte im Vergleich. 🙂

Kostenlos beantragen

4.000 Islands im Süden des Landes | Top 4

Laos hat als Binnenstaat zwar keine Küste, aber das heißt noch lange nicht, dass es in Laos keinen Strand gibt. Während der Regenzeit tritt der Mekong etliche Kilometer über die Ufer. Ist die Regenzeit vorbei, bilden sich kleine Inseln. 4.000 Stück sollen es sein!

Einige der kleinen Inseln sind bewohnt und drei von ihnen können das ganze Jahr über bereist werden. Don Det ist die kleinste der 4.000 Islands und vor allem bei Backpackern sehr beliebt. Sie gilt auch als die Partyinsel von Laos (zumindest der nördliche Teil der Insel).

Auf Don Khone, der zweitgrößten und Don Khong, der größten, geht es allerdings um einiges ruhiger zu. Hier ist Entspannung pur angesagt!

Wir haben uns damals für Don Khong entschieden und gemerkt: “groß” ist relativ! Es hat nicht einmal einen Tag gedauert um die Insel mit dem Fahrrad zu umrunden und um durch all die kleinen Fischerdörfer zu fahren.

Auf allen Inseln kann man die Seele in der Hängematte baumeln lassen (Lesetipp: Unser Hängematten Test), die Ruhe bei einem kühlen Beer Lao genießen und den Fischerbooten auf dem Mekong zuschauen.

Pakse – die Stadt am Mekong | Top 5

Pakse ist der logistische Dreh- und Angelpunkt von Südlaos und viele Reisende halten hier lediglich, um einen Bus nach Thailand oder zu den 4.000 Inseln zu nehmen. Dabei hat Pakse einige sehr schöne Sehenswürdigkeiten zu bieten.

Ganz besonders beeindruckend ist das Bolaven Plateau. Hier gibt es zahlreiche Wasserfälle, so auch den Tad Fane – den mit 120m höchsten Wasserfall des Landes.

Die Hochebene ist übrigens die fruchtbarste Region des ganzen Landes. Hier wird neben Pfeffer, Kardamom und Tee auch der sensationell gute Kaffee angebaut. Der beste Weg, um das Bolaven Plateau zu erkunden, ist mit dem eigenen Moped. 🙂

Vieng Vang | Top 6

Vieng Vang war die einstige Tubing-Party-Hochburg Asiens. Betrunkene und zugedröhnte Backpacker sind in aufgepumpten Schlauchreifen den Mekong hinunter geschippert… Dieser exzessive Drogen- und Alkoholkonsum hatte Folgen und es kam sogar zu Todesfällen.

Die Regierung hat nun reagiert und das sogenannte Tubing verboten. Heute verirren sich daher nur noch wenige Backpacker nach Vieng Vang – und auch wir haben auf unserer Rundreise hier keinen Zwischenstopp eingelegt.

Nong Khiaw – ideal für Wanderungen | Top 7

Outdoor-Fans aufgepasst! Der kleine Ort Nong Khiaw hat nicht nur eine malerische Lage am Nam Ou Fluss, sondern seine Umgebung bietet eine Fülle an spannenden Aktivitäten.

Wanderungen durch die Karstberge, Fahrradtouren, ein Tagesausflug zu den 100 Wasserfällen oder die Besichtigung der Pha Tok Höhle sind nur wenige der zahlreichen Möglichkeiten.

Aber auch falls Du es nicht ganz so sportlich magst oder eine gute Mischung aus aktiv und entspannt suchst, ist dieser kleine Ort wunderschön um einfach mal nichts zu tun, ein Buch zu lesen und runter zu kommen. 🙂

Lesetipp: Wie teuer ist eigentlich eine Rundreise durch Laos? Die Antwort darauf findest Du in unserem Artikel: Kosten Laos.

Laos Sehenswürdigkeiten | Unser persönliches Fazit

Während wir über unsere Laos-Reise auf Facebook & Instagram berichtet haben, hat uns eine Leserin folgendes geschrieben: „Die Vietnamesen arbeiten, die Kambodschaner schauen zu und die Laoten schlafen.“

Wir finden, kein anderer Satz könnte die ausgeglichene Mentalität und die laotische Lebensphilosophie besser auf den Punkt bringen. Stress? Zeitdruck? Hektik? Das ist den Laoten fremd!

Die Einwohner Laos haben die Ruhe weg und auf einer Rundreise wird man selbst jeden Tag entspannter und lernt, dass Zeit nicht überall auf der Welt eine gleichgroße Rolle spielt. 🙂

Gut zu wissen: Um nach Laos einzureisen benötigst Du kein Visum. Es gibt gegen eine Gebühr von 30 USD (~ 25€) das Visum direkt am Grenzübergang für einen Aufenthalt von bis zu 30 Tagen. Tagesaktuelle Informationen dazu findest Du auf der Seite vom Auswärtigen Amt.

Wir hoffen unsere Tipps und Infos zu Laos haben Dir geholfen! Warst Du schon mal dort? Was waren Deine schönsten Erlebnisse?

Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!

Das könnte Dich auch interessieren:

Kennst Du schon unsere Beiträge zu weiteren Ländern und Highlights in Südostasien – Sri Lanka Sehenswürdigkeiten, Kambodscha Sehenswürdigkeiten, Vietnam Sehenswürdigkeiten, Philippinen Sehenswürdigkeiten oder Thailand Sehenswürdigkeiten?

Hier findest Du noch viele weitere Infos & Artikel zu diesem faszinierenden Land:

—

LAOS

* Hinweis: Die gekennzeichneten Links sind Affiliate Links. Wir bekommen eine kleine Provision vom Anbieter wenn Du darüber ein Produkt bestellst. Der Preis verändert sich für Dich nicht, Du hast also keinerlei Nachteile davon.

Im Gegenteil: Dadurch hilfst Du uns auch weiterhin tolle Artikel auf reisefroh veröffentlichen zu können. Danke! 🙂

[ratings]

Der Beitrag Laos Sehenswürdigkeiten: Entdecke die Top 7 der schönsten Highlights des Landes erschien zuerst auf Reisefroh.

Wie teuer ist es als Backpacker Laos zu entdecken? Ist Laos ein günstiges Reiseland? Wie teuer sind Unterkünfte, Essen, Aktivitäten und Transport? Und mit wie viel Geld solltest Du pro Tag und Person in einem der untouristischsten und ursprünglichsten Länder Südostasiens rechnen?

Wir sind durch Laos, das Asien unserer Träume, gereist und haben jeden Cent den wir ausgegeben haben genau aufgeschlüsselt.

In diesem Artikel nehmen wir unsere Ausgaben unter die Lupe und geben Dir darüber hinaus noch einige wertvolle Einblicke und jede Menge Infos damit Du für Deine nächste Reise nach Laos perfekt vorbereitet bist. 🙂

Anzeige

Mein Tipp für Deine Reise nach Laos

Bist Du auf der Suche nach einem erstklassigen Reiseveranstalter für Deinen Laos Urlaub?

Empfehlung: die Experten von Hauser Exkursionen*. Zur Auswahl stehen spannende Aktivreisen, die Dich vom Mekong über Luang Prabang bis nach Angkor Wat führen.

Klingt spannend? Schau vorbei:

Laos Reisen

Kosten Laos: Visum beantragen

Für die Einreise nach Laos benötigst Du ein Visum. Du kannst das Visum entweder im Voraus bei einer laotischen Botschaft beantragen, oder bei Einreise als sogenanntes ‚Visa on Arrival‘.

Wir haben das Visum direkt am Grenzübergang von Kambodscha kommend beantragt. Allerdings sind dort neben den offiziellen Gebühren (30 USD pro Person für ein 30-Tage-Visum) noch weitere 10 USD an ‚inoffiziellen Gebühren‘ angefallen.

Wichtig: Um das Visum am Grenzübergang problemlos zu erhalten solltest Du zwei Passbilder nicht vergessen!

Insgesamt hat uns das ‚Visa on Arrival‘ also 37,50 € pro Person gekostet.

Kosten Laos: Transportkosten

In Laos von A nach B zu kommen ist sehr leicht, da alle größeren Städte gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen sind. Aber es dauert eine Ewigkeit! Unterwegs wird alles Mögliche aufgeladen das irgendwie transportiert werden muss. Und manchmal dauert es auch eine Stunde oder länger bis die gesamte Kürbisernte verladen wurde.

Für Laos solltest Du also unbedingt eine gute Portion Geduld und Gelassenheit mitbringen. Innerhalb von Städten sind Tuck-Tucks das klassische Fortbewegungsmittel. Du findest sie an jeder Straßenecke! 🙂

Möchtest Du Laos wirklich abseits der ohnehin nicht sehr ausgetretenen Touristenpfade entdecken, dann empfiehlt es sich ein Moped oder Motorrad zu leihen und auf eigene Faust loszuziehen. Wie wäre es beispielsweise mit einer mehrtägigen Motorrad-Tour durch einer der landschaftlich schönsten Gegenden des Landes?

Wir haben genau das gemacht und alle Informationen zu diesem unvergesslichen Highlight für Dich gesammelt: Thakhek Loop: 500 km Abenteuer-Roadtrip mit dem Moped durch Laos.

Kosten für Unterkünfte: Hotels, Hostels & Bungalows

Da der Tourismus in weiten Teilen des Landes noch nicht sehr ausgeprägt ist, fehlen in vielen Städten die guten Mittelklasse-Hotels. Oft gibt es einfache und günstige Unterkünfte (auch mit Klimaanlage und eigenem Bad), sehr rustikale Hostels mit Gemeinschaftsbad, Schlafsäle oder eben sehr teure Hotels.

Falls Du als Flashpacker unterwegs bist, solltest Du Dich entweder auf teure Preise einstellen oder Du musst ein paar Abstriche im Komfort machen. Die gute Nachricht aber ist, dass in jedem noch so kleinen Dorf Unterkünfte zu finden sind. 🙂

Wir haben uns immer für die beste der günstigsten Unterkünfte entschieden und in Doppelzimmern mit Klimaanlage und eigenem Bad übernachtet. Diese waren allerdings ausgesprochen preiswert und haben meistens nur zwischen 60.000 und 90.000 KIP (umgerechnet zwischen 7€ und 10€) gekostet.

Falls es für Dich noch günstiger sein soll ist das in Laos kein Problem.

Hinweis: Wir waren noch nicht im Norden Laos und auch nicht in Luang Prabang. Dort soll das Preisniveau deutlich höher sein als im Rest des Landes!

Unsere Unterkünfte haben wir über Booking.com* gebucht. Booking.com bietet tolle Unterkünfte bei Einheimischen zu echt fairen Preisen. Wenn Du dort noch nicht angemeldet bist dann wird es höchste Zeit! 🙂

Kulinarisches: Essen in Laos

Wir haben sehr gute Nachrichten für Dich: Das Essen in Laos ist ausgesprochen lecker und sehr günstig! Ganz besonders preiswert ist das leckere „Streetfood“ auf den zahlreichen Straßenmärkten. Hier bezahlst Du für eine Mahlzeit zwischen 80 Cent und 2€. Kleinigkeiten wie beispielsweise Gemüsespieße, süße Crèpes oder Ähnliches sind oft sogar noch günstiger.

Auch in einfachen Restaurants liegen die Preise für eine Mahlzeit selten über 2,5€ pro Gericht.

Zu unseren kulinarischen Entdeckungen in Laos gehört der leckere ‚Sticky-Rice‘. Sticky-Rice ist eine spezielle, besonders stark klebende Reissorte, die nicht gekocht, sondern in heißem Wasserdampf gedämpft wird. Der Reis wird dann mit den Fingern zu kleinen Kugeln geformt und ins Essen getunkt. Fantastisch!

Ein weiteres Highlight unserer Reise durch Laos war die Entdeckung von Taro-Eis. Falls Du es auf einer Speisekarte findest – unbedingt probieren! Wir schwärmen heute noch davon! 🙂

Eine kleine kulinarische Warnung: Die Laoten lieben Fischsauce über alles und verwenden sie nahezu überall. Falls Du kein Fan davon bist, dann solltest Du beim Bestellen unbedingt darauf hinweisen.

Pro Person und Tag haben wir ungefähr 8€ pro Person für Essen & Trinken ausgegeben. Aber man muss dazu sagen, dass wir überhaupt nicht aufs Budget geachtet haben und auch sehr viele Kleinigkeiten zwischendurch gegessen haben.

Auch einige Flaschen „BeerLao“ sind schon mit eingerechnet, denn das Bier gehört unserer Meinung nach zu einem der Weltbesten und kostet nur 1€ pro (große) Flasche! 🙂

Ein paar der weltweit besten kulinarischen Highlights findest Du übrigens in diesen Artikeln:

Thailändisches Essen  |  Indien Top 16 Gerichte  |  Vietnam Streetfood-Guide  |  Nepalesische Köstlichkeiten

Kosten Laos: Highlights & Aktivitäten

Lesetipp: Einen Überblick der schönsten Highlights, die Du in diesem Land nicht verpassen solltest, findest Du hier: Laos Sehenswürdigkeiten.

Unsere größte Aktivität war ganz klar der Thakhek Loop – unser Roadtrip durch Zentrallaos! Die 500km durch eine der landschaftlich schönsten Gegenden des Landes waren das absolute Highlight unserer Laos-Reise.

Auch sehr schön war diese Aktivität: Wir haben uns Fahrräder ausgeliehen und sind einmal um die Insel Don Kong, die größte der 4.000 Inseln im Süden des Landes, geradelt. 🙂

Wichtig: In Laos verlangen viele Geldautomaten eine Gebühr beim Geld abheben! Die Kosten betragen einige Euro pro Transaktion, was bei einer mehrwöchigen Reise schnell sehr teuer werden kann.

Reisetipp: Kostenlos Geld abheben in Laos

Daher unsere Empfehlung für Dich: Mit der Santander 1Plus* Kreditkarte kannst Du an egal welchem Geldautomaten weltweit kostenlos Geld abheben. Keine Auslandseinsatzgebühren, keine Fremdgebühren! Sie ist übrigens auch der Testsieger aus unserem Artikel die besten Reisekreditkarten im Vergleich. 🙂

Kostenlos beantragen

Kosten Laos: Sonstige Ausgaben

Unter ‚Sonstiges‘ haben wir all unsere zusätzlichen Ausgaben verbucht, die sich nicht wirklich zuordnen lassen aber eben trotzdem anfallen. Die Kosten sind dieses Mal sehr überschaubar. Wir hatten lediglich Ausgaben fürs Wäsche waschen (bzw. waschen lassen!) und Benzinkosten während unseres Roadtrips Thakhek Loop.

Kosten Laos: Anreise & Weiterreise

Da wir über den Landweg von Kambodscha eingereist sind, hatten wir keine Kosten für den Hinflug. Falls Du nach Laos fliegen möchtest hier ein paar Tipps:

• Die Flüge nach Bangkok sind um einiges günstiger als nach Laos! Und von Thailand aus kannst Du entweder mit dem Bus nach Laos weiterreisen oder aber Du nimmst einen günstigen Flug mit einer der lokalen Airlines (z.B. Thai Smile, Air Asia oder Nok Air).
• Hier findest du noch weitere Tipps um günstige Flüge zu finden: Günstige Flüge finden

Preise Laos: Alle Ausgaben im Überblick

Bei der Aufstellung unserer Gesamtausgaben haben wir alles berücksichtigt was wir auch tatsächlich in Laos ausgegeben haben.

Insgesamt haben wir zu zweit für 10 Tage Laos 427,30 € ausgegeben. Das sind 21,37€ pro Tag und Person. Eingeplant hatten wir ein Tagesbudget von 25€ pro Tag und Person. Also war Laos sogar noch ein gutes Stück günstiger als geplant! 🙂

Diese Grafik zeigt noch einmal die prozentuale Verteilung unserer Ausgaben:

Ganz grob rechnen wir immer mit 30% unseres Tagesbudgets für Unterkünfte, 30% für Essen und 40% für Aktivitäten, Transport und alle anderen Kosten. Diese Einteilung unseres Budgets hilft uns beispielsweise bei der Unterkunft ein Limit für eine Übernachtung festzulegen.

In Laos trifft diese Einteilung nicht ganz zu, was vor allem an den überdurchschnittlich günstigen Unterkünften liegt. 😉

Reiseführer Laos – unsere Empfehlung: 

Wir empfehlen Dir den sehr gut recherchierten deutschsprachigen Reiseführer Lonely Planet – Laos* (Preis: ). Führt Dich Deine Reise allerdings durch ganz Südostasien, dann ist sicherlich der Lonely Planet – Südostasien* (Preis: ) für Dich interessant. Er enthält relativ kompakt die wichtigsten Informationen für sämtliche Länder Südostasiens. 🙂

Hier erfährst Du unser Tagesbudget für viele der Länder die wir bereits bereist haben:

Unser Tagesbudget

Kosten Laos | Unser persönliches Fazit

Laos ist eines der günstigsten Länder die wir bisher bereist haben und sogar im südostasiatischen Vergleich äußerst preiswert.

Mit gerade einmal 22€ pro Tag und Person (geplant waren 25€ pro Tag und Person) konnten wir eines der genialsten Abenteuer erleben und 500km mit dem Moped durch Zentrallaos fahren, jede Menge leckeres „Beer Lao“ trinken und in einfachen aber sauberen Unterkünften übernachten.

Von uns gibt es für Laos 10 von 10 Punkten für ein sensationelles Preis-Leistungsverhältnis! Aber Laos ist nicht nur wegen seiner Budget-Freundlichkeit eine Reise wert. 🙂

Warst Du schon mal in Laos und falls ja, wie viel hast Du pro Tag ausgegeben? Hast Du noch Fragen zu den Kosten? Welches war bisher Dein günstigstes Reiseland? Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!

Hier findest Du unseren Online-Reiseführer zu diesem faszinierenden Land

LAOS

* Hinweis: Die gekennzeichneten Links sind Affiliate Links. Wir bekommen eine kleine Provision vom Anbieter wenn Du darüber ein Produkt bestellst. Der Preis verändert sich für Dich nicht, Du hast also keinerlei Nachteile davon.

Im Gegenteil: Dadurch hilfst Du uns auch weiterhin tolle Artikel auf reisefroh veröffentlichen zu können. Danke! 🙂

Der Beitrag Kosten Laos: So viel kostet eine Reise durch das wunderschöne Laos erschien zuerst auf Reisefroh.

Willkommen zum Thakhek Loop in Laos: Atemberaubende Landschaften, unvergessliche Abenteuer und pure Freiheit. Der legendäre Motorrad-Roadtrip ‚The Loop‘, auch bekannt unter den Namen ‚Thakhek Loop‘ oder ‚Konglor Loop‘ führt  500km durch die schönsten Ecken von Zentrallaos und ist besonders aufgrund der beeindruckenden Karstberge und der zahlreichen Höhlen bekannt, deren Highlight die sieben Kilometer lange Konglor-Höhle ist.

Aber wie ist die Strecke? Was ist mit Unterkunft und Verpflegung? Welche Sehenswürdigkeiten gibt es entlang der Route?

Wir haben diese und noch viele, viele weitere Infos und Tipps für Dich damit dieses Abenteuer ein unvergessliches Highlight Deiner Reise durch Laos wird! 🙂

Anzeige

Mein Tipp für Deine Reise nach Laos

Bist Du auf der Suche nach einem erstklassigen Reiseveranstalter für Deinen Laos Urlaub?

Empfehlung: die Experten von Hauser Exkursionen*. Zur Auswahl stehen spannende Aktivreisen, die Dich vom Mekong über Luang Prabang bis nach Angkor Wat führen.

Klingt spannend? Schau vorbei:

Laos Reisen

Thakhek Loop: Wie viele Tage solltest Du dafür einplanen?

Je nachdem bei wie vielen Sehenswürdigkeiten Du anhalten und wie viele Stunden Du täglich fahren möchtest, solltest Du zwischen zwei und vier Tagen einplanen.

Wobei zwei oder drei Tage recht stressig sind (hier heißt es: Fahren bis der Hintern schmerzt! 🙂 ) und eigentlich nur dann eine Option darstellen, wenn Du sehr wenig Zeit für The Loop (Englisch für “die Schleife“) hast. Vier Tage bieten Dir ausreichend Zeit um entspannt die Landschaft und die Sehenswürdigkeiten zu genießen und einen Abstecher zur Konglo Höhle zu machen.

Wenn Du fünf Tage einplanst, könntest Du den Roadtrip sogar noch erweitern oder in einem der schönen Hostels unterwegs entspannen.

Die Strecke, Tankstellen & Zustand der Straße

Der gesamte Straßenabschnitt wurde in den letzten Jahren komplett asphaltiert und ist (meistens) in einem sehr guten Zustand. Es gibt nur wenige Abschnitte, die tatsächlich von Schlaglöchern übersät sind. Einige finden, dass die Strecke deswegen weniger abenteuerlich geworden sei. Das sehen wir allerdings nicht so! 😉

The Loop ist immer noch ein großes Abenteuer, nur eines das man jetzt mehr genießen kann, da man nicht mehr nur auf den Boden starren muss, sondern auch gleichzeitig die traumhaften Karstfelsen und Reisfelder bestaunen kann.

Die Straße ist zudem sehr verkehrsberuhigt (außer die ersten Kilometer aus der Stadt raus) und ab dem zweiten Tag haben wir nur noch selten ein Moped oder Auto gesehen. Wir sind nahezu alleine durch diese atemberaubend schöne Landschaft gefahren während uns der kühlende Wind der Freiheit ins Gesicht blies.

Alle paar Kilometer erreichten wir ein kleines laotisches Dörfchen deren freundlichen Einwohner uns immer lächelnd begrüßten und hin und wieder versperrten Kühe oder Ziegen die Fahrbahn. Falls Du das wahre, ursprüngliche und wunderschöne Laos kennenlernen möchtest, dann führt Dich diese Strecke durch das Südostasien Deiner Träume, da sind wir uns ganz sicher. 🙂

Tankstellen gibt es übrigens in regelmäßigen Abständen und ein Liter Benzin kostet ca. 8.000 KIP, also etwas weniger als einen Euro.

Wegbeschreibung der klassischen Route

Die klassische Route dieser Motorrad-Tour führt am ersten Tag von Thakhek bis nach Thalang und am zweiten Tag bis nach Nahin. Wenn Du nur drei Tage Zeit hast, fährst Du am dritten Tag über den Highway auf direktem Wege wieder nach Thakhek zurück.

Bei vier Tagen oder länger bleibt Dir noch Zeit für einen Abstecher zur Konglor Höhle (auf Englisch “Kong Lor Cave” genannt, ca. 2h pro Weg von Nahin entfernt).

Danach kannst Du Dich dann entscheiden, ob Du noch eine Nacht in Nahin verbringst um am nächsten Tag über den Highway wieder nach Thakhek zu fahren und The Loop so abschließt oder ob Du den Hinweg einfach nochmal zurückfährst (was deutlich schöner und angenehmer ist als die Highway-Variante).

Etappe 1: Von Thakhek bis Thalang

Etappe 2: Von Thalang bis Nahin

Etappe 3: Von Nahin bis zur Konglor Höhle

Mahaxay

Verlässt Du Thakhek auf der klassischen Route in Richtung Osten, dann ist Mahaxay die erste kleine Stadt, die Du nach ca. 12 km passierst. Die meisten fahren hier einfach durch ohne auch nur kurz über einen Zwischenstopp nachzudenken.

Da die winzige Stadt eher eine Holzhüttensiedlung ist, entlang der noch viel befahrenen und staubigen Straße zwischen Thailand und Vietnam, lohnt sich ein Halt auch tatsächlich nur dann, wenn Du die umliegenden Höhlen besichtigen möchtest.

Da die Wege zu den Höhlen nicht auf Englisch (Cave) ausgeschildert sind, sind die freundlichen Einwohner Deine beste Informationsquelle oder alternativ eine gute GPS-App.

Unsere Empfehlung: Die App Maps.me hat ähnliche Funktionen wie Google Maps, nur dass sie viel einfacherer offline genutzt werden kann und weniger Speicherplatz benötigt. Sie hat auch in Laos wunderbar funktioniert und zeigt Dir alle nahegelegenen Tankstellen an, der genaue Fahrweg, Geldautomaten, Hostels, etc.

Ein echter Gewinn für alle, die auf eigene Faust unterwegs sind! 🙂

Anzeige

Unser Tipp für Deine Reise nach Laos

Du möchtest Laos mal ganz anders erleben? Dabei sind Dir Fairness, Individualität und authentische Erlebnisse wichtig? Dann lass Dir von einem erstklassigen Reiseveranstalter die geheimen Ecken eines der schönsten Länder Asiens zeigen.

Unsere Empfehlung: Die Reiseexperten von FairAway* sind der richtige Ansprechpartner! Jetzt völlig kostenlos und unverbindlich beraten lassen:

Reisetipp: Die Powerbank nicht vergessen, denn der Akkuverbrauch vom Handy steigt bei der Nutzung von GPS stark an! Einen Vergleich der besten Powerbanks für Deine Reise findest Du in diesem Artikel: Powerbank Test

Keine Lust auf Lektüre? Hier findest Du unseren Testsieger direkt bei Amazon.de:

PowerCore 10.000

Auch wenn bei diesem Straßenabschnitt von dem dörflichen Charakter Laos noch wenig zu spüren ist, führt Dich dieser Abschnitt durch die früh morgens noch vernebelten Karstberge – ein atemberaubend schöner Anblick!

Kurze Info für den Fall der Fälle: Es gibt in Mahaxay auch ein Hotel falls Du dort übernachten musst. 😉

Nakai

Ab dem kleinen Bergdorf Nakai führt die Straße zunehmend durch überflutete Wälder. Grund für diese sehr schöne aber nicht natürliche Landschaft ist der Staudamm des nahegelegenen Wasserkraftwerks.

Er staut das Wasser des Flusses, dieses tritt über die Ufer und überflutet ganze Landschaften. Viele der Bäume sterben dadurch ab und zurück bleibt dieser fast schon surreale Anblick:

Falls Du die Höhlen besichtigst und den Tag sehr entspannt angegangen bist, ist Nakai eine prima Option für die erste Nacht. Hier gibt es einige Hostels und ein paar Restaurants.

Thalang

Dies ist ein kleines und sehr idyllisches Dorf am Nam Theun Fluss, der mittlerweile so weit über die Ufer getreten ist, dass er sich zu einem großen See ausgebreitet hat. Die meisten Reisenden verbringen hier ihre erste Übernachtung.

Das kleine Guesthouse ‚Phosy Thalang‘ ist unsere absolute Empfehlung für Dich! Die rustikalen Bungalows liegen wunderschön direkt am Wasser und wir hätten uns keinen perfekteren Ort vorstellen können. Es hat uns hier sogar so gut gefallen, dass wir den Thakhek Loop spontan verlängert haben und auf dem Rückweg hier einen extra Tag verbrachten. 🙂

Ein Bungalow mit eigenem Bad und Balkon kostet hier 60.000 KIP (ca. 7€) pro Nacht. Das Guesthouse kann auf Wunsch auch eine Tour mit dem Boot über den See organisieren.

Lak Xao

Neben all den winzigen Städtchen, wirkt Lak Xao schon etwas größer, wenn gleich nicht wirklich sehenswert. Da die Stadt nur 34 km von der vietnamesischen Grenze entfernt ist, ist sie ein Dreh- und Angelpunkt in der Region. Hier findest Du mehrere Hotels & Guesthouses, Tankstellen, eine Apotheke, Obststände, kleine Supermärkte, Geldautomaten und Restaurants.

Zwischen Lak Xao und Nahin liegt übrigens der Wasserfall Na Sanam. Der Eintritt für den Wasserfall kostet 10.000 LAK (~1€).

Nahin

Nahin ist eine kleine staubige Stadt, die eigentlich alles andere als sehenswert ist. Dennoch ist sie ideal für die zweite Nacht. Denn es gibt eine relativ große Auswahl an Hostels und sie ist idealer Ausgangspunkt um am nächsten Tag zur Kong Lor Höhle aufzubrechen oder Trekkingtouren zu den Wasserfällen in die umliegenden Berge zu unternehmen.

In Nahin gibt es einen Geldautomaten, einige kleine Supermärkte und eine Touristeninformation, die geführte Touren in die Umgebung organisieren kann. Die Anzahl der Restaurants allerdings ist sehr bescheiden und das Essen nicht wirklich ein kulinarisches Highlights. 😉

Doch das macht nichts, denn dafür schmeckt das würzige Lao-Bier („BeerLao“) nach diesen fantastischen Tagen noch besser. 🙂

Reisetipp: Den richtigen Motorradverleih finden

Bevor das Abenteuer beginnen kann brauchst Du zuerst ein richtig gutes Motorrad / Roller / Moped / Scooter. Es gibt zwar viele Motorradverleihe in Thakhek (dem Ausgangspunkt), aber nur einen der unserer Meinung nach wirklich in Frage kommt: “Mad Monkey Motorbike”!

Dieser Verleih, der übrigens von einem Deutschen zusammen mit seiner laotischen Frau geführt wird, versorgt Dich nicht nur mit allen notwendigen Infos und Karten, sondern er bietet auch Motorräder für jeden Geschmack. Je nach Abenteuerlust stehen Motorcross-Räder, ein einfaches ‚gemütliches‘ Moped oder alle Zwischenstufen zur Verfügung.

Die Motorräder sind in einem tadellosen Zustand, werden regelmäßig gewartet und sind absolut verlässlich.

Dafür garantiert sogar der Verleih und zahlt alle eventuell unterwegs anfallende (nicht selbstverschuldeten) Reparaturen. Außerdem bietet Dir dieser Motorradverleih ein Rundum-Sorglos-Paket für den Thakhek Loop an: Falls Du krank wirst, einen Unfall hast, Dein Bike kaputt geht oder Du einfach keine Lust mehr hast, kümmert sich Mad Monkey (gegen eine faire Bezahlung) darum, dass Du an egal welcher Stelle abgeholt wirst.

Anmerkung: Diese ehrliche Empfehlung basiert auf unseren eigenen sehr guten Erfahrungen mit diesem Motorradverleih!

Auf Wunsch reserviert Mad Monkey sogar Hostels für unterwegs und falls Du Dich spontan dazu entscheidest länger zu bleiben, dann genügt ein Anruf. 🙂

Thakhek Loop: Wie viel kostet das Abenteuer?

Laos zählt zu den günstigsten Ländern, die wir bisher bereist haben und da die Tour durch eine sehr untouristische und ländliche Gegend führt, sind die Preise sogar im Vergleich zum Rest des Landes noch günstiger.

Wir haben für zwei Personen inklusive der Kosten für das Motorrad pro Tag weniger als 40€ ausgegeben bzw. < 20€ pro Person pro Tag!

Pro Tag entfielen ca. 14€ (130.000 KIP) auf unsere geliehene Honda plus Benzinkosten von ca. 2€ (18.000 KIP). Für Übernachtungen in einfachen Hostels haben wir durchschnittlich 7€ (60.000 -70.000 KIP) für ein Doppelzimmer ausgegeben und der Rest des Tagesbudgets ging für leckeres laotisches Essen drauf, frisches Obst, Kokosnuss-Taro Eis und Lao-Bier um auf all die schönen Momente anzustoßen. 🙂

Verpflegung unterwegs auf dem Loop

Alle paar Kilometer kommt eine kleine Ortschaft und ganz egal wie klein diese idyllischen Siedlungen auch sind, jede hat einen eigenen kleinen Dorfsupermarkt mit kühlen Getränken, etwas Obst und Gemüse.

In jeder größeren Ortschaft gibt es dann auch Restaurants, die wenigsten haben aber ein Menü auf Englisch.

Geldautomaten, Bargeld & Kreditkarte

Allgemein ist es in Laos üblich mit Bargeld zu bezahlen. Kreditkarten werden eigentlich nur sehr selten und wenn dann von teuren Resorts und Restaurants akzeptiert.

Auf der klassischen Route vom Thakhek Loop gibt es mehrere Geldautomaten. Allerdings werden nicht alle ausländischen Kreditkarten akzeptiert! Es ist also empfehlenswert, immer ausreichend Bargeld dabeizuhaben.

Alle Geldautomaten in Laos verlangen eine Fremdgebühr (eine Art Nutzungsgebühr), die ca. 1-2 € (10.000 – 20.000 KIP) pro Transaktion beträgt.

Reisetipp: Kostenlos Geld abheben in Laos

Daher unsere Empfehlung für Dich: Mit der Santander 1Plus* Kreditkarte kannst Du an egal welchem Geldautomaten weltweit kostenlos Geld abheben. 

Keine Auslandseinsatzgebühren, keine Fremdgebühren! Sie ist übrigens auch der Testsieger aus unserem Artikel die besten Reisekreditkarten im Vergleich. 🙂

Kostenlos beantragen

Packliste für den Thakhek Loop Laos

Es reicht völlig aus, wenn Du einen kleinen Tagesrucksack mitnimmst. Nahezu alle Hostels oder alternativ auch die Motorradverleihe in Thakhek bieten eine Gepäckaufbewahrung an.

Übrigens: So findest Du den perfekten Backpacking-Rucksack für Deine nächste Reise!

Dabei haben solltest Du auf jeden Fall:

• Kamera* inkl. Ladekabel – Lesetipp: unser Ratgeber Reisekamera
• Handy* mit lokaler SIM-Karte & Ladekabel – interessant für Abenteuer-Reisen: Outdoor Smartphones
• Powerbank* – Warum? Das erfährst Du in diesem Artikel: Strom auf Reisen
• 1-3 T-Shirts*
• Regenjacke (für sie* und für ihn*) – mehr dazu im Regenjacken Test
• 1x kurze Hose*
• 1x lange Hose*
• Funktions-Unterwäsche
• Badesachen
• Sonnencreme*
• Mückenschutz* – Details dazu in unserem Mückenschutz Test
• Buff* bzw. Multifunktionstuch

Lesetipp: Weitere Highlights, die Du in diesem Land nicht verpassen solltest, findest Du im Beitrag Laos Sehenswürdigkeiten.

Thakhek Loop: Anreise & Weiterreise

Pakse – die Stadt am Mekong

Von der Stadt Pakse aus sind es ca. 350km und bis zu 8 Stunden Busfahrt (je nach Wetterbedingungen) nach Thakhek! Von der Pakse Bus Station aus sollte Dich die Fahrt ca. 60.000 KIP (ca. 7€) kosten.

Da Pakse die drittgrößte Stadt des Landes ist fährt der Bus sehr regelmäßig im Stundentakt. Pakse liegt übrigens an einer Mündung des Mekong und ist definitiv einen Besuch wert. 🙂

Vientiane – die Hauptstadt von Laos

Von der Hauptstadt Vientiane aus (hierher kannst Du von Deutschland oder den Nachbarländern aus einfach fliegen) erreichst Du Thakhek ebenfalls am einfachsten mit dem Bus. Dieser fährt vormittags alle 1 bis 2 Stunden von der Vientiane Southern Bus Station aus.

Die Fahrt dauert ca. 6 bis 7 Stunden und sollte Dich nicht mehr als 90.000 KIP (ca. 10€) kosten. Du kannst den Weg auch mit einem Minivan fahren, was ca. 120.000 KIP kosten sollte (ca. 13€).

Von Luang Prabang

Von Luang Prabang aus gibt es keinen direkten Bus nach Thakhek. Der Weg führt Dich zuerst über Vientiane, ca. 10 Stunden Fahrt von Luang Prabang entfernt.

Die Busse fahren im Stundentakt und Kosten ca. 120.000 KIP (~ 13€). Anschließend geht es mit ca. 7 Stunden Fahrt weiter wie oben geschrieben.

Von Vang Vieng

Von der früheren Tubing-Hochburg aus gibt es ebenfalls keinen direkten Bus nach Thakhek. Der Weg führt Dich also zuerst wieder über die Hauptstadt und von dort aus weiter wie oben beschrieben.

Vom Mekong Delta und den 4.000 Inseln

Auch vom Süden Laos fahren regelmäßig Busse nach Thakhek. Wir haben beispielsweise einfach einen Bus ab Koh Kong, der größten Insel der 4.000 Inseln, gebucht.

Tipp Reiseführer Laos: Wir empfehlen Dir den sehr gut recherchierten deutschsprachigen Reiseführer Lonely Planet – Laos* (Preis: ). Führt Dich Deine Reise allerdings durch ganz Südostasien, dann ist sicherlich der Lonely Planet – Südostasien* (Preis: ) für Dich interessant. Er enthält relativ kompakt die wichtigsten Informationen für sämtliche Länder Südostasiens. 🙂

Das könnte Dich auch interessieren: Mit dem Motorrad durch Vietnam.

Thakhek Loop Motorradtour | Unser persönliches Fazit

Der Thakhek Loop war das unerwartete Highlight unserer Reise durch Laos und einer der besten Roadtrips die wir in Asien bisher gemacht haben.

Die Landschaft könnte mit ihren Wasserfällen, Höhlen und Karstbergen atemberaubender nicht sein, das Glücksgefühl auf dem Motorrad nicht größer und der kühle Fahrtwind ist der Inbegriff grenzenloser Freiheit.

Falls diese Motorradtour noch nicht auf Deiner Bucket-List steht, dann bitte ganz weit oben ergänzen, Du wirst es nicht bereuen. 🙂

Bist Du den Thakhek Loop auch schon mal mit dem Roller gefahren? Was waren Deine Erfahrungen? Und was war bisher Dein genialster Roadtrip? Wir freuen uns auf Deinen Kommentar und Deine Reiseberichte!

Hier findest Du weitere Backpacking Infos zu diesem faszinierenden Land:

LAOS

* Hinweis: Die gekennzeichneten Links sind Affiliate Links. Wir bekommen eine kleine Provision vom Anbieter wenn Du darüber ein Produkt bestellst. Der Preis verändert sich für Dich nicht, Du hast also keinerlei Nachteile davon.

Im Gegenteil: Dadurch hilfst Du uns auch weiterhin tolle Artikel auf reisefroh veröffentlichen zu können. Danke! 🙂

Der Beitrag Thakhek Loop: Alle Infos zum 500 km Abenteuer-Roadtrip mit dem Motorrad durch Laos! erschien zuerst auf Reisefroh.